睡前一小时饿了

睡前一小时就饿了，不能马上睡，还有东西没写完。 那可以吃点上面东西呢？能暂时止住饿，又不会发胖。 吃点黄瓜之类的吧，没有脂肪类的东西比较好，不会发胖

只能在晚上锻炼,睡前一小时锻炼,然后洗漱后睡觉...这样好么? 睡前体育锻炼胜于晨炼的主要原因在于，睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得

同上 这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹

有人吃完宵夜可以安稳睡去，而有些人却得“折腾”一晚上——随着年龄的增长，人体的脏器功能逐渐下降，夜尿增多就是其中较为麻烦的一种——在进食宵夜之后会更为明显。这种情况，多半是由于膀胱或肾脏功能下降引

我大学同学以前晚上睡觉前经常喝牛奶，坚持了一年，感觉她真的有变白，牛奶里面本身就含有美白的成分，可以美白也是很正常的，个人认为还是很有用的。一些美白产品，如美白的洗面奶等，一般在使用后一个月才能出现效

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，遗精有生理性遗精与病理性的不同.生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。遗精基本上可以说是一种