怎么可以减大腿和小腿啊？

不管大腿小腿。。用这个办法都还不错。就是给需要减的部位裹上保鲜膜/然后运动，或者是用手使劲揉那个部位。一直等到发热后再揉半个小时，，这个办法简单可行，并且成本低。不怎么费事很使用的，并且适合任何部位，

怎样可以减肥！我只想减大腿，小腿！我觉得我的大腿和小腿都特别粗！我喜欢追潮流！也喜欢穿紧身的！现在穿上不好看了！怎么可以减大腿和小腿啊！求解！ 楼主你好，腿部要从饮食和运动两方面来进行减肥

你现在的身体还不适合减肥,因为你身体还没有恢复好.还需要营养啊!等身体养好了,再减吧.祝你早日康复啊!!!答案补充我今年5月份的时候也出过车祸,我的膝盖上的软骨组织被磕去了一半.我当时是一个多月都不能

躺在床上,然后腿伸到墙上,坚持几分钟,就可以了,最初腿麻是正常的,坚持很长你就会有美腿了. 多D站立答案补充当然有效拉,还可以瘦身拉 多骑自行车！！

几组使腿健美、肌肉紧缩变细的方法。 1． 腿部运动 (1)腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动。 效果：紧缩大腿前部股四头肌。 方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按

如题。比如说，做什么特殊的动作，运动，或者是吃什么蔬菜？…… 如何快速瘦腿 瘦腿只需一分钟 如何快速瘦腿?在这里我们将告诉你瘦腿只需一分钟的瘦腿操,想要瘦腿的MM们赶快跟我们一起做简单易

我认识一个人长得很科幻,就是上身小,下身大,我想问一下有没有人能帮助她一下解释这个问题?? 见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不