怎么快速减肚子

求快速减肚子赘肉的方法，吃减肥药，运动除外。 简单描述一下我的情况：我天天上夜班，一坐可能就是要15.16个小时，没有固定规律的吃饭时间，导致肚子的赘肉越来越多，跪求有什么方法可以快速减掉赘肉！！！

预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里

我今年30岁，生完孩子后，肚子上的肉一直减不下来，不知道用什么样的方法可以把肚子上的赘肉减掉？丽姿秀减肥胶囊刚在商场里面买了三盒不知道可不可以服用？丽姿秀减肥胶囊的效果怎么样？ 怎么没人回

我的肚子这一年来大了不少 是什么原因啊 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么

肚子上的肥肉如何快速的减掉呢? 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它

肚子太大有些衣服穿不了 请高手帮忙出个主意 快速减肚子的方法！！！！ 俯卧撑、乌拉圈 1.网上有很多减肥减小肚子的健身操，可以参考着多运动 2.有意识的让

秋天过后，给我留下一圈秋膘，气死了。就是肚子上特别有肉。我这人又懒，做运动是根本不可能的。有没有什么饮食注意法。或者比较好的减肥茶 ？ 精品名称: 天然花草塑身胶囊 精品编号: JK

今年23岁 男的 肚子已经有点突起了 尤其是胃和下腹的位置 可能和以前一吃完饭就坐着不动有关 也看有人肚子大说是胃还是肝功能不行 要去做胃镜B超 我感觉我的肚子不仅仅是脂肪厚产生的突起 感觉有点像洪金

请问宝宝在肚子里多少天了怎么计算，我末次月经是3月22日来的，25日完的，到现在是多少天了？ 妊娠按周数算以末次月经的第一天开始算３.２２（阳历）开始算现在是妊娠６周左右预产期是１

我父亲今天51岁，肚子发胀已经有10来年了，去医院检查总是查不出什么什么毛病，也已经换了不知道多少种药，都没有明显的效果，不知道大家有什么好建议分享一下。 从症状看，是胃的毛病，有 可能是