减肚子

由于上晚班要宵夜，现在小肚肚出来了，咋办法？ 运动啊，下载郑多燕减肥操，多运动··1·· 我的诀窍： 多喝酸奶，促进消化； 转呼啦圈，转掉脂肪； 平躺睡觉

我是男生，今年21岁了，身材较瘦，但肚子较大，不是肥，应该是胃撑大了吧，大侠们明白了吧，怎么能小了？ 做仰卧起坐最好啊!很有效果的!我每天也在做!加油哦! 男

我男性，20岁，173cm，190多斤，如果想减肚子怎么减 男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应

你好，瘦小腿最好的办法就是： １快步走，在操场上走15分钟以上，就可以了。带上ipod，几首歌听完了也就走完了，不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖，这样才能充分拉伸脚筋，达到效

我的小肚子很平，但是上面的一部分很多肉（就是没有要啦），怎么可以又快又好的减掉肉呢？ 我不要做仰卧起坐的，我会头昏，有没有不需要太多运动，也不需要上面减肥霜的方法捏？ 谢了~

有什么最简单的方法减去肚子上的肉？？ 仰卧起坐啊，或者俯卧撑，慢走，都可以的，方便实惠，绝对有效 其实不管什么方法，有毅力坚持下去才是最重要的。

减肚子好慢啊,减了半年了才慢慢下去一些,觉得脑袋减得快,一咬牙都能感觉腮帮子上没肉了~~ 这是咋回事? 游泳减肚子很快。游泳是非常好的塑身办法。 健身减脂

我现在人不胖，就是肚子上的肉又多又松。由于我腰椎不好，所以不能做仰卧起坐等容易伤到腰部的运动，还能有什么好的办法来减这些赘肉吗？ 偶认为最健康的做法是：坚持每天按摩腹部！记得一定得坚持每

不是小肚子，是上面，胃的位置，腰带以上的地方。 首先要明白人为什么会发胖？根本原因：输入＞消耗！吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要减肥，就必须：消耗的热量＞摄取

天天坐办公室，肚子都出来了，上火！！！ 尽量多走动。我知道一款减小腹的产品很不错的呢，清净胶囊。这款产品对人体是没有任何的副作用的。其成分天然，也不会反弹的，效果是很不错的呢，建议你可以去