老年人如何补充维生素？？？

现在有太多的维生素和矿元素片，不知道哪种最好？？？ 老年人食欲不佳，饮食量少，除了正常饮食注意营养搭配外，额外补充营养素很重要。老年人最容易缺乏的维生素就是维生素B族，因为维生素B族的主要

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如题，谢谢 多吃西红柿、草莓、柑橘、草莓、 猕猴桃。 可多吃桔子，橙，西红柿，草莓，等水果，还可以口服天然维生素C片，

脸部干壳较多，求改善啊。。。急啊！ 多多补水，一天8杯水是很正确滴，换用保湿的护肤品，少用面部喷雾，因为它停留在脸上的水分会顺便带走皮肤本身的水分，最好少用但如果要用就喷完之后拿一张面巾纸

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前言： 有一些企业，尤其是新成立的企业面临一座“山”，就是销售拓展问题，当越过这座山头，看到的风景就是“一马平川”。 制定一个适合自己，又适合行业的销售模式是最为核心的，销售如