经常失眠可以吃什么保健品调理啊？

失眠的饮食的调理---小米色氨酸含量高的食物，具有催眠作用。在许多食物中，色氨酸含量高的应首推小米。每100克小米色氨酸含量高达202毫克，而且小米蛋白质中不含抗血清素的酪蛋白。同时，小米富含淀粉，进

男，未婚，做过甲亢，糖尿，肝功能检查，这几项都正常，为什么长不胖呢？请各位懂中医的朋友帮帮忙 如果没有什么病，也不是过于瘦，比如瘦到很难买衣服，就不必太介意胖瘦。 瘦可能主要是脾胃虚弱

失眠了，吃什么可以食物好？可以有助睡眠。 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其

最近压力大，晚上包宿睡不着，有些什么药管用而且副作用小呢？有满意答案加分哦~ 引起失眠的原因很复杂，所以很难治愈。长期服用药品会有依赖性。建议注意饮食营养均衡，多做户外体育锻炼，睡前热

失眠患者可以吃什么东西缓解？失眠症的原因很多，因人而异。情绪紧张当然是失眠症的原因之一，但首先要解释一下紧张的含义！我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症，吉林中山医院这里所说的虽然多数是临

老年人经常腹泻,可以吃什么水果? 脾胃虚弱泻临床表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神

请问吃什么保健品可以治疗鼻息肉？拜托各位，请认真回答！治疗鼻息肉不开刀的办法有么？吃麦绿素可以治疗鼻息肉么？请各位帮忙回答了啊！！！！ 用吃保健品来治疗鼻息肉是没有什么效果的，要想

我最近也没怎么吃辣椒，而且上火大牙会疼是怎么回事？ 应该是胃火较旺，推荐一款靓汤希望能帮到你：猪排骨500克，葛根100克，木瓜100克，黑豆50克文火炖汤 喝

经常吃什么可以降低胆固醇呢？因为不想长期吃药，貌似对身体也不好，那么吃什么可以缓解胆固醇过高呢？ 你要时刻记住是药三分毒啊，也不是说吃了药就是有效的，主要还是靠自己长期的饮食调理才可以的，

起初没有拿他当回事，现在搞严重了。 最好上正规医院去治疗一下，不要随便吃药，反而会治标不治本。