维生素B1哪里有?

书上说眼睛干涩是缺乏维生素B1.所以我想知道补充维生素B1的途径有哪些？ 富含维生素B1的食物有：酵母、米糠、全麦、燕麦全麦，燕麦，玉米，荞麦，、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶.

维生素B1有神经维生素之称。通过食物补充维生素B1，除了每周至少两次米饭之外，补充维生素B1最简单的方法是，在早晨将一茶匙蜂蜜倒在舌头上，让它慢慢地融化吸收。

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我现在孕30周,我的手指麻木,关节疼已快两个月了,可就是不知道什么原因,偶尔在书上看到缺少VB1可引起肢端麻木,而且还会得脚气病,最近我的脚气病是很严重,可是又不敢随便乱补,请问我能吃片剂VB1吗?

了含有维生素B1的瓜果蔬菜以后，其驱蚊效果能够维持在24小时以上么？谢谢。 含维生素B1的食物有小麦胚芽，芒果，苦瓜，青苋菜，油茶，香椿，紫菜等。 维生素B1是人体必需的营养素，由于人体

这是属于水融性维生素,凡是水融性维生素,建议在饭后吃。 维生素类的药都应该在饭后半小时以后吃吧 这样吸收的好 晚饭之后 我一般那个时候吃片复合的 金维他或者善存片什么

维生素B1的作用 1. 适用于维生素 B1 缺乏的预防和治疗，如维生素 B1 缺乏所致的脚气病或 Wernicke 脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。 2. 全胃肠道外营养

哪些食物富含维生素B1 VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含

为什么更年期盗汗的药要配谷维素，维生素B1,B12一起吃? 可以起来神经调节作用，使内分泌平衡

缺乏维生素的一些症状我都没有，不过我弟弟经常生病，我也经常被周围人传染，想作为保健、增强免疫力来吃这个药，对身体来说，是好是坏呢？ 请知道的医生朋友给予解答，谢谢。 被传染感冒是正常的事