要么腹泻，要么便秘，经常很折腾他自己，不让他吃冷饮也不行，只能想办法少吃，现在跪求调理肠胃的方法，最好是没有副作用的，老人家的身体，你懂的 冬天的时候你用雪搓手，开始的时候很冰手，但是你搓
也许是血糖低的缘故，不要空腹，少吃一点易消化的干粮吧！另外如果你不是很瘦的话，眼睛发黑,头昏,出虚汗时，做几次腹式呼吸，可以缓解。方法是：吸气---停2秒---再吸气至吸满---然后慢慢呼出，注意吸气
本人消化能力非常差，一个星期才上三次大便，以至于长了很多痘，请问日常中吃什么能让肠胃恢复正常？ 苹果，香蕉等多吃水果和蔬菜少吃肉类，早上起来空腹喝杯温开水也很有用·！
老是放屁 而且很臭 怎么办? 我肠胃也不好,特别是吃过早餐后，常拉肚子，所以就不敢吃早餐了。 药物可以试着吃一些思密达。 在饮食上要多吃一些蒸、煮、焖等饭菜，不吃或少吃油炸类食品，
吃不胖 肠胃不好,主要靠养.平时多注意饮食,养成良好的饮食习惯,不吃凉的,硬的不好消化的东西.寒性的水果不要吃,如香蕉,梨之类.也可以让中医开些调理肠胃的中药服了调理一下,慢慢就会调养过
好几天都吃不下东西，还拉肚子，肚子总觉得很胀。怎么办？能吃药吗？吃什么药啊？ 你好， 饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多
人体营养摄取和利用“三要素”：第一是胃肠功能好，要吃得进去，消化得了；第二是食物要容易分解和吸收；第三是各种营养成份能够被身体充分而合理的利用。 胃肠保健从小处着手—— 规律饮食，一顿饭都不能少。
一个早上没吃早餐都不觉得饿，吃了饭后就胃胀，平时吃的东西也好像一直在肚子里不消化，经常两三天才蹲一次大侧，大便有点黑或绿色，干燥。请问是肠胃问题么，有什么好法子让我胃口好，消化好么？ 1、
老公总是肠胃不好，凉到一点就拉肚子，还经常便秘。要如何用食疗法来养肠胃呢？请教知情者!谢谢！ 1、生花生米是最好的天然养胃食品，每天吃至少10粒生花生米，坚持一个月就会有明显好转。 2
老公自从出国回来后就出现肠胃不好，吃完饭不到半小时候就要上洗手间，去医院检查医生又说没什么，急！！！！ 肠胃不好就不要吃刺激性的东西啊，以清淡为主啊，早上喝粥可以养胃啊！