女22岁，缺锌，怎么补

女22岁，缺锌，怎么补？？ 平时多吃海产品，坚果，比如核桃，瓜子，鱼虾，这些都是补锌，我之前就是缺锌，头发很黄毛躁，脸色一直不好，睡眠也不好，脸上斑点一直在增多，我以为是我经常在电脑旁坐着

我今年22岁，体检的时候查出来缺锌严重，怎么补啊？ 肉类，蛋类，坚果，海产品都是补锌的食物，女人缺锌会出现掉发，地图舌，胃口不好，皮肤粗糙这些症状，要及时补充。光吃食物是很难满足的，以前我

我儿子六岁了,以前检查医生说他缺锌,缺了0.1好像是.请问怎么办啊,因为缺锌会引起儿童注意力不集中,对学习都有影响. 最常见补锌药品就是那个葡萄糖酸锌。蓝瓶的那个。 孩子缺锌应及时使用

我们家霖霖两岁八个月了,最近查了微量元素,其它还好就是有点缺锌.(正常范围是66.0-120.0,而她是60.5)不知道该怎么补一下呢?希望有经验的朋友们给点建议,前谢谢了. 【1】勿乱补

我20岁了。偶然一次去测钙铁锌，医生说我缺锌比较严重。经常腹泻，容易疲惫、得感冒，吃的不多，也不会有饿的感觉。指甲白，头发干燥，这是缺锌的表现吗?该怎么治疗？ 缺什么就补什么喽

宝宝总是不爱吃饭，我带她去检查了，说是缺锌，买了口服液，但是她喝了老是不消化，怎么办？ 那你可以选蛋白锌，好吸收的，我家宝宝吃的欣易康达牌锌硒宝，就是第三代蛋白锌，很好的，饭前饭后都可以吃

从第三天就开始母乳喂养了,怎么还缺锌和钙呢?锌是29.2,正常值是58-100;钙是1.33,正常值是1.55-2.1.需要补充吗?怎么补呢?要补充多长时间比较好? 多谢回答! 补锌

我的宝宝现在刚满1岁了16斤不到（女孩，出生时5斤8两），自从打了乙脑的预防针后就不爱吃东西了。我们一直给她补钙补锌，可能是吸收不好，效果很差。出现缺钙现象。怎么办？ 不要太补了，小孩子

引起小儿缺锌的原因很多，主要原因是摄入量不足，吸收不良，需要量增多。婴幼儿缺锌常与断奶，或添加辅助食品质量低，含锌少有关。也可由于偏食或淀粉类食品吃得较多等因素，还有的因为小儿长期消化不良造成吸收障碍

今天一个打着什么“天狮”牌子的保健所，我去看了一下。她用一种仪器，叫我把左手洗干净，不能用毛巾等物擦干，自然晾干，然后就用仪器上类似电子笔的部件，在我手心，手背，手指上来回扫描，仪器的另一端接着电视，