睡觉落枕了，想换个枕头，同事说换个荞麦枕头会比较好！

倒霉，昨晚睡觉落枕了，应该是枕头不太好用了。买个省点钱买个枕头吧，听说日日顺乐家卖的适之宝立体颈舒荞麦壳枕还不错？不知道怎么样？ 荞麦壳上品是呈菱形的整壳，这样流动性才好，长久使用对颈椎会

这个月脖子老是落枕，怎么回事呀，我的枕头也不硬呀，怎么做才不落枕呢？早上起来脖子好难受啊 ! 落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易

早上起来脖子就疼 晚上睡不着 早上头痛 脖子痛 帮忙解决睡眠问题 先谢了 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请

人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈

可以试试针灸治疗 帖几贴 沈 阳 红 药 贴膏吧，我原来用过，挺好用了，一天换一次，贴了两次就好了~

折中为好 即不高不底不软不硬

以前曾经有一段时间不枕枕头睡觉,感觉非常地舒坦,而且是仰卧. 后来又枕枕头了,而且颈椎不是很好,偶尔会发作,发作时头就痛,就不想进食,还要强迫将胃里的东西吐出来,上吐下泻一番,头才不痛了,然后睡

请问睡觉枕头要多高为适宜？ 睡觉时枕头高低的影响 这头颈具有正常的生理弧度，即颈脊柱轻度前凸。 这种生理曲线不但保证了颈椎外在肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。

很多人都有睡前躺着听音乐的习惯，其中在你不知不觉中睡着时，这种习惯可能会损坏到MP3机器及其耳机，自己的耳朵也可能会受到损伤。记得此前看到的一款床头音响系统就可以让你躺着欣赏音乐而无须使

请问各位高手以及高高手,睡觉时的枕头高度多少合适?早上起来总觉的脖子疼?最好有详细的说明.先谢了! 睡觉时的枕头高度最好是以自己的肩宽为最合适。有时宁可稍低一些，也不可太高；低一些对身体和