晚上睡觉迷迷糊糊感觉醒咯，然后又睡着

我有个朋友最近半夜迷迷糊糊感觉醒了，然后又睡着。第二天起来全身酸。刚起来的时候看东西感觉有点花，眼睛痛。 我朋友她是当护士的，六月份刚刚正式参加工作，在一家门诊里上班，是什么原因导致以上的原因出现呢

我姐姐晚上睡觉老做梦，早上没精神，她感觉晚上基本上没完全睡着，没进入深度睡眠，我该怎么帮她 我姐姐晚上睡觉老做梦 可以多锻炼,锻炼会减少做梦,睡觉也很香。

应该是肾功能不太正常了 也有可能是脾胃虚寒 建议去医院看看 因为你就这一个症状不太好判断 我跟你一样，不是毛病，习惯问题，只要醒着就老去厕所。一说是体寒，裤子要多穿，别让腿

晚上睡觉到2点会醒来，但过十几分钟又会睡着 失眠忧郁症 吃点健脑补肾丸~~ 和谷维素 不是病可能白天你很累 或者心事 太多呵呵 睡觉前 泡个澡 什么事也别想 有个比较狠的办法 什么时

而且精神不是太好，烧到39度，还是在家睡觉休息，没去医院，晚上好了，就这样慢慢好了有了精神，因为没去医院，很担心，请问这是什么原因？ 还是请专业医生回答比较对孩子负责。

感觉翻身都翻不动~以前有过这样一段时间，但后来好了 现在有是4，5天了 起来活动一段时间慢慢就不痛了 ？请问是怎么回事啊 ？ 缺钙和腰痛其实就是肾虚的表现~ 可以试试山药薏米芡

多梦,失眠 晚上睡不好觉，第二天肯定会影响工作和学习。 我的经验是：白天不要喝浓茶和咖啡，生活要有规律，睡觉时间更要有规律，午睡时间不可过长，不一定要睡着，闭目放松半小时即可，晚上最好

而且每次都一直想这个问题,过很长时间才睡着,怎么办那. 你好！ 我不知你多大了，看来你心理是没有安全感，很依恋于父母。 放松心情，多想一些高兴的事，无论谁死了，活着的人终归还是要活着

谁能解释下：为什么刚睡着后，有时会有走路被绊一下，然后醒来的感觉？ 是不是睡觉着了，身体突然抽一下，我也有这样事情发生，我觉得就是睡熟了，大脑太累，放松了对神经系统的控制，在外界刺激下，比

说明你不困,或者是有心事,或者是经常这么晚睡养成习惯了. 可以睡前喝杯牛奶,或者放点轻音乐听.