腰酸背痛 作息时间

现在学的懒了 超懒 总是到了8点了还不想起 最好的作息时间是什么啊 平时晚上12点休息、 醒来就坐在电脑前看资料，累的腰酸背痛，怎么办啊 懒惰是是疲劳的表现，最好

香港大学最近有一项针对500多名关节痛患者进行的调查，这517名受调查者年龄不过介于25至45岁之间，但是都是曾经患关节痛症的在职人士，其中有一半为办公室文员，其他工作形态包括从事户外工作、医疗、

因为你的腰椎在你站立时起着很重要的支撑作用，而支配这些部位的肌肉的神经是从腰椎延伸出来的，如果你站立太久，你的腰椎，腰部的肌肉，神经都会受累。建议先贴些膏药，不要太劳累，以免引起腰椎疾病。

近段时间我的小弟弟十多天无缘无故没有晨勃了,以前都有啊,这是什么原因导的呢?我21岁 休息不好或睡眠不好的人肯定会影响它的勃起.一般睡觉后会发生勃起,但你未必能察觉,所以早上醒着时未感觉

6：30 起床（起床之后，一定要吻

6：30 起床（起床之后，一定要吻一下正在熟睡的老婆的脸，但动作要轻，不得吵醒老婆 ） 6：35－7：00 煅炼身体（在老婆要抱的时候，可以轻易抱上七楼；在老婆受到欺负的时候，可以以一敌

请问我今年35岁了,时常感到腰酸背痛,坐下时总感觉腰没劲,找人给我踩腰背我会感到舒服些,请问我这是肾虚还是腰肌劳损?谢谢! 肾阴虚，服用六味地黄丸十盒即可。祝你如意。

前两天天气炎热,回来洗了个冷水头冷水澡,现在有点腰酸背痛,这时怎样预防感冒加重? 第一,要多喝开水.第二,不要再让自己受凉或者劳累,这样会降低免疫力.第三,能够在症状没有加重之前就服颗感

多是老年人的问题，一般需要补补钙，还有就是需要多运动，按摩一下会好一些

最好多吃面食.但是你家里做不了 只能煮 那你最好多喝些有营养的汤 作息时间嘛 最好是多跑步 早睡觉 腿胖可以吃完饭在家练习腿部运动 不要跑 那样小腿会很粗 答案补充呵呵.还精确到分钟 计划没有变化快你