中医专家的私家养生细则

中医专家的私家养生细则 高手档案 朱进龙

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在近期举行的中医药与亚健康学术研讨会上。各国的与会专家高度关注和评价了中医药治未病的理念，及其在新世界对亚健康问题的重要作用。 中医专家指出，研究中医药与亚健康，符合世界医学发展趋势，对世界卫

去年一项调查发现，城市白领亚健康比例达九成以上。全国各地将陆续建立、完善中医“治未病”体系。 在近日举行的中医“治未病”暨亚健康学术学术沙龙兴行

中医药在现代化的研究在有效性及质量可控性等各方面取得了可喜的成效，但遗憾的是，作为整个中医药产业的基础，中药饮片的系统毒理学研究存在着严重的不足。对于有毒中药研究应要如何开展及如何在“

如玉之润，似绸之柔，哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢？别着急，我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”，用好它们，在岁月的转换中，你的美一样会自然、持久。 第1大保镖——

中医的理论为：痔疮为热迫血下行，郁结不散所至。年老体弱，饮酒吸烟，饮食过辛辣等都是其诱发因素。因此，科学合理的简易自我疗法对本病有重要意义。 为帮助更多人预防痔疮疾病，及早摆脱痔疮疾病的困扰，

1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。 2、天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经

腰部处于身体正中，有时疼起来，能影响到全身，捶捶打打虽能缓解，但效果有限。这里中医专家教你一种方法，配合活动、热敷，疗效就好得多。 十二经脉各司其职，其中，从脚踝外侧上行到手臂外侧，直至头部前