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01.最近总是睡眠不好，精神疲惫，如何调节啊？
睡眠质量差，觉得累啊。多休息 饮食 心情都要注意 这些都得靠自己来调节，我以前也是这种状况， 后来我就去健身房练操跳舞调整心情，另外就是结合这护理中心做做，我就是在marvelous技术是韩国引进的理疗护理中心做的...查看完整版>>最近总是睡眠不好，精神疲惫，如何调节啊？02.脱发很长时间了，总是睡眠不好，没精神
头发有点油，而且头屑都是大块的。晚上总是感觉睡得很轻，稍微一点声音就能惊醒。这件事情让我苦恼了好长一段时间，刚刚在论坛里面看见网友对多秀这个产品评价挺高的，但是毕竟身边没有朋友用过，所以还是希望大家给...查看完整版>>脱发很长时间了，总是睡眠不好，没精神03.舌苔白厚，食欲不好，大便一天一次，最近睡眠也不好！
舌苔白厚，食欲不好，大便一天一次，最近睡眠也不好中间总醒，和舌苔白厚有关系吗？白天没精神，是上火吗？上的什么火？怎么调理？谢谢了~根据你所说的舌苔以及失眠的症状，原因可能是由于饮食的不节，嗜食肥甘厚腻之...查看完整版>>舌苔白厚，食欲不好，大便一天一次，最近睡眠也不好！04.最近学习总是没精神，对自己越来越没信心，怎么办？
我是个高二的学生，我以前认为我的成绩还可以，但最近我总感到我在学习中找不到乐趣，也对学习越来越厌倦，我也不想这样，我越来越怕这样会影响我的学习，我最近明显感觉到我的自信不见了！我很还怕明年的高考我考不...查看完整版>>最近学习总是没精神，对自己越来越没信心，怎么办？05.最近总是觉得胃不舒服，如何养胃？
养胃的方法真是屡见不鲜，但要找到健康我们又喜爱的相信还是饮用帝泊洱（全称实际上是：帝泊洱即溶普洱茶珍），它有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效；定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝，可以既开胃又去油腻...查看完整版>>最近总是觉得胃不舒服，如何养胃？06.最近刚换了工作，压力比较大，可能是紧张和焦虑引起的吧，睡眠特别不好，失眠都好几天了，这怎么调节呢？
这份工作比之前那份挑战要大很多，做起来比较吃力，加上新的环境也需要时间去适应，确实压力很大，可能是神经一直处于紧绷状态，晚上睡不好，失眠大概一周多了吧，睡眠不好思维也迟缓了，所以想赶紧调节，不知道肇庆...查看完整版>>最近刚换了工作，压力比较大，可能是紧张和焦虑引起的吧，睡眠特别不好，失眠都好几天了，这怎么调节呢？07.睡眠不好，如何调节？
睡眠很不好，请问有什么方法比较适合在学生宿舍里使用的，能调节睡眠的？谢谢！我需要的是比较容易做到的方法，灌水的请离开！我的睡眠不好原因来源于舍友的和我相冲突的作息时间。而其他同学能睡着，所以我不能要求...查看完整版>>睡眠不好，如何调节？08.高血压总是睡不好应该如何调节
我妈血压高,到了休息时间总是不好入睡,请问高手,有没有好的调节方法?在不吃药的条件下,如何调节好呀?这个是不是与她血压高有关?每天的睡眠时间应该保持在多长时间为宜高血压病患者早晨醒来 , 不要急于起床 。可在床上...查看完整版>>高血压总是睡不好应该如何调节09.最近总是感到疲惫是怎么回事？
由于经济危机的影响我公司的业务比以前大为减少，工作量也比以前减少了很多，可我却越来越感到很疲惫是怎么回事？上个月到医院检查了一下肝功能，只有胆红素这一项偏高，其余项目都很正常，胆红素偏高说明了什么？这...查看完整版>>最近总是感到疲惫是怎么回事？10.每天觉得睡眠不足，精神不好。
您好。我是一个高三的学生，不知道这个毛病跟着自己多久了。每天的睡眠时间是7个小时。可到了白天。精神只在一段时间类好，可到了后面，就总觉得没有精神，想睡觉。睡觉时还有做梦的习惯，每当从梦中醒来，就老觉得累...查看完整版>>每天觉得睡眠不足，精神不好。

 

 

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