我奶奶喜欢运动，每天早上老太太们都一起到花园活动，运动健康锻炼身体嘛，可是她老感觉脚后跟疼，现在都不

我奶奶喜欢运动，每天早上老太太们都一起到花园活动，运动健康锻炼身体嘛，可是她老感觉脚后跟疼，现在都不想走路；有没有朋友知道治疗脚后跟疼痛的方法。谢谢 最常见最为有效的方法是采用中医中药疗法

夏天早上起床后眼睛总是粘粘,好像睁不开,还感觉天天不够瞧睡(每天睡足8小时) 你做恶梦了?做恶梦早上就很多眼睛就很脏 眼睛分泌的眼垢之类的会让眼睛很粘 所以睁不开

由于以前老是鼻涕擤不出来吧，就从口腔倒吸出来（吃过些鼻炎药，但是通常不能坚持）…医生，到底什么问题??? 我知道一款很不错的保健品，叫-鼻-康-气--雾剂，它主要是天然植物提取物的制成的，

先谢谢你们了~~~~ 上火了. 多喝水 睡前注意先要清理面部,用温水将脸洗静.减少脏物. 上火啊```煮点猪肝吃吧``清肝火明目`

如上.谢谢诶!!! 我倒想起中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。 说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠

起床后可以先活动活动。可能因为你晚上的睡姿引起，应该没有关系 您好！需要明确您的年龄？围绝经期以及更年期由于雌激素水平低可以导致出现钙剂丢失增加情况，建议您近期可以通过补充

睡觉六七个小时就醒，我有时好想多睡一下，但如不起床继续睡，身体就会发热，感觉要流汗样、我一般的睡眠时间是六七个小时，我以前很能睡，不知是否因为近几年每天我都靠手机闹钟起床的缘故，请哪位朋友帮帮我，看是

想给自己定个计划，每天0点睡觉早上7点起床，然后锻炼身体-慢跑30分钟，上午9点上班，如何让自己在每天7小时的睡眠且工作中保持活力和精神？ 你的问题就是应该实施的计划，只需要坚持。 具

一般你多次这样暗示自己，就会天天有这种感觉。 你尽量打破这种心理暗示规律 就是早晨起来，尽量忙着些事情，并和亲人朋友沟通 自己尽力不要和时间对照 调节一下看看 主要是心理

每天早上起床的第一件事就是用开水和蜂蜜还有醋兑一起喝大约有300毫升对减肥有效果吗 醋含有酸性物质，不能空腹喝。喝蜂蜜加水有利于大便通畅，对减肥效果并不明显，但很美容养颜。我每天坚持空腹喝