怎样能够增强记忆力

10年前骑摩托摔了，造成颞脑搓裂伤和头皮血肿住了1个月的医院，现在50岁了，今年感觉记忆力很差了，请问是年龄问题还是与那次车祸有关？记忆力还可以恢复吗？应该怎么办才能控制记忆力下降问题？

现在觉得看书记忆力特差，都记不住。希望大家给点使用的建议啊~谢了。。。 有不少缓解脑疲劳的手指操，百度一下能出来很多。先给自己定个作息时间表，每天按表有规律的工作、学习、娱乐，一日三餐定时

注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除外界干扰，大脑皮导就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。 如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然

新华网墨西哥城５月２１日专电（记者 陈恃雷冷彤）据墨西哥《纪事报》２１日报道，最新研究表明，咀嚼口香糖可增强记忆力、控制体重和缓解压力。 墨西哥专家卢西拉·托里斯说，咀嚼口香糖的动

新华网墨西哥城５月２１日专电（记者 陈恃雷冷彤）据墨西哥《纪事报》２１日报道，最新研究表明，咀嚼口香糖可增强记忆力、控制体重和缓解压力。 墨西哥专家卢西拉·托里斯说，咀嚼口香糖的动

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝

快30了，现在的记忆力大不如以前了，有什么简单有效的提高方法？什么吃药练功都可以，长期坚持也可以。不要讲复杂的道理，不要所谓的现代科学方法。更不要长篇大论。 最根本的记忆方法是重复，重复足

据报道，牛奶朱古力的抗氧化物质含量虽然不如黑朱古力，但美国最新研究显示，吃牛奶朱古力，有助增强语言等脑部功能。 领导有关研究的西弗吉尼亚州威林耶稣大学专家解释，朱古力含有可可碱、咖啡因等刺激性物质，过

这个我还真背过，而且我也研究过一点记忆办法，所以可以说点体会来交流。 记忆的方法有很多，但你光知道这些方法是没用的，还需要通过强化训练才能真正提高记忆力。 背诵圆周率也算是