我现在的情况是，两手臂向后外展和做扩胸运动时，关节有因摩擦而发出弹响声，摩擦感极为明显，关节不稳定，保持扩胸的姿势有明显的关节半脱位感。摩擦时有韧带滑过骨头的响声，关节外无肿胀也没有受过外伤。
这是肾阳虚的表现，建议使用桂附地黄丸就可以缓解的，但最好去医院诊断清楚！这样安全！ 你的这种现象是缺钙的表现，采取一些补钙的措施吧！ 如果你想更详细了解，以下资料请参考：
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