哪些食物需要霉变这道加工过程？多吃这类食物是不是会有健康危害？

我们经常吃的醋、酱油、腐乳，豆瓣酱，喝的酒，包括白酒、红酒等，都要经过这个过程，对人体无害，有时还能调节肠道菌群，但建议豆瓣酱少吃，平时保存不善导致的食物霉变是坚决不能吃的。

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。但是近年来，

熬夜时的宵夜，要避免脂肪类食物，因为脂肪消化吸收的时间太长，难以起到立竿见影的效果。所以，宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物

维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养

病情描述：得此白癜风有四、五年的时候了，一直使用药物治疗，效果还不错，已经没有最初那么严重了，听说饮食对病情有很大的影响 白癜风的营养治疗 1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维

艾滋病是一种严重危害人类生命的传染病，目前尚无特效的治疗方法，除了在杜绝不洁的性行为，慎重输血输液，讲究卫生等方面预防外，还要多吃些抵抗艾滋病毒的食品，及早杀死进入体内的艾滋病病毒，从而预防艾滋病。那

你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道怎么吃才不会变胖呢？ 许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？ 运动前 你最好

冬季宜多吃哪些食物？ 冬季自然界阴气最盛，阳气最弱，阴

1、蛤蚧 蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

秋季天气变化无常，再加上气骤冷，如果孩子的抵抗力有限，很容易被病毒侵扰，因此容易患上感冒。虽然感冒是小疾病，但拖延久了会影响宝宝的健康成长。帮助孩子预防感冒，不仅在生活中加以照料，还可在饮食方面调