求长胖的方法

本人25,一直很瘦,想长胖点,各位有高招吗? 饭量可以 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤

一 锻炼身体 这能增加吸收和消化能力，而且体重增加后不是肥肉而是肌肉 二 多吃点营养品 肉 蛋 奶一类的 以上两点结合是最好的方式，要是每天多吃多睡一样能长胖但是那长的是赘肉不健康

我比较瘦，无论怎么吃都不会长胖。 ■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，

有没有高身体吸收功能的方法啊~我消化不错，但都不吸收~郁闷 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午

一直都很瘦，皮包骨头，我喜欢肉感一点的呢，很多方法都不太健康，我不想吃糖分太多的食物（容易衰老），还有成本要低一点的，最好效果要快点的一个月长N斤最好。目标是圆润丰满，不是变成猪妹啊 三餐

我很瘦，不是一般地瘦，怎么吃都不会胖，因为胃不好，你也许也是胃不好，建议你喝山药薏米芡实粥，促吸收、建脾胃，只有吸好了才能长肉的，我们起加油哦！！！ 多吃点,自然就可以长胖

我也很胖，为了减肥也用了好多的办法，有运动，不吃肉，每还跑步什么的，可是瘦是有一点，但是跑步却把小腿练成肌肉了，就再也不想减了，觉得挺伤心的，后面一朋友让让试试减肥药，我是在轻松美网里面选择的商品，因

从小到大，一直是吃不胖，对此很是着急，求个能长胖的方法 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时

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男 24岁 己婚身高1.78米体重才114斤 多吃热量高的食物，如巧克力.但不能多吃.有的人天生不会胖.情绪开心点也有好处 多吃白猪肉，我知道你是吃不下的。你一