近来我一个朋友总是头晕眼花、晚上睡不着、没精神、总是觉得很疲倦这是失眠吗？像这样的情况平时他应注意点什么，必须去医院吗？成都肛肠专科医院是这方面的权威专业吗？ 朋友你好，对于你朋友的状况我
如果是失眠怎么治疗啊但是晚上我很容易入睡啊,第2天还老是瞌睡我真的不知道怎么办才好 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡
引起失眠的原因很复杂，所以很难治愈。长期服用药品会有依赖性。建议注意饮食营养均衡，多做户外体育锻炼，睡前热水烫脚，最好做足疗，头部按摩，喝一杯热牛奶,牛奶有助于睡眠的，我知道有一款很不错的保健品，叫安
rt 脑部缺氧，建议采用腹式呼吸法， 然后多参加体育锻炼， 人需要点精神，心理作用也很重要；假如是体弱原因，那平时就多锻炼 去医院检查
我一个朋友喜欢看小说，天天晚上等小说更新，每天晚上要等更等到两三点，因为现在重庆上班，晚上不能再熬夜。可是每天不看到更新的小说就睡不着，该怎么办呢？ 失眠和季节的变化也有着很大的关系，季节
我失眠都快半年了，老是晚上睡不着，怎么办呀，四川南充哪个部队医院治疗失眠最好。怎么走呀， 对于心理因素所致的失眠，应尽量从习惯、行为和心理上作调整，少用安眠药物等，在睡前听点舒缓的音乐，喝
哎？？？？？？？？ 是不是有心事啊？ 是不是跟别人说过什么谎言？ 是不是有好多秘密都压在心里，没有或者不敢向别人倾诉？ 是不是对生活缺乏兴趣？ 是不是缺乏日常运动？ 白天好好工作
这样的情况好像有一两年了，首先是晚上睡不着，十二点之前别想睡着，除非是前一天晚上通宵，要不就是生病了（有一次发烧，晚上睡觉什么都没想，因为根本不能想），试过九点上床睡觉，可是翻来覆去，脑子里总是在想东
唉、我们都是同病相连、真的好累好辛苦喔……
晚上总是失眠，睡不好觉，怎么办？而且老是喜欢想一些问题，我是不是有臆想症？ 压力过大，考虑的太多，放下包袱，一切就好了，不要最后抑郁了，很严重，祝你早点睡个好觉