腿太粗了。怎么办?

怎么能瘦胳膊？夏天了，穿半袖的时候都露出来了...... 苗条手臂 1）俯卧撑。 这个就不用多说了，认真做就可以了，2-3组，每组10次。 2）颈后臂屈伸。站立或坐姿，右手持哑铃（2-

我的大手臂太粗，怎么也减不下去，运动之后长出了肌肉可还是瘦不下去，怎么办啊 樓上的同志你也幫幫忙 藥有三分毒.也要照顧一下別人的健康 太過量的運動對減肥並不起效用的 你可以做低強度

我就像减掉胳膊上的肉，有什么好的减肥产品呢？ 第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放

手臂太粗，胸太小怎么办了？有哪个姐妹指点几招！！！ 我最近在用紧致身体作用的伊诗贝格冰爽紧实润体乳 。很冰凉，夏天用很舒服，用过之后确实有紧致的感觉。推荐给你啊，我觉得对瘦手臂是会有用的。

尽量采取运动的方式啊，要是实在瘦不下去就做个吸脂吧，去北京西美问问吧，那里做的不错的。 中里巴人说： 敲带脉是治疗便秘的妙方。 可调理不正常的月经，是自

有什么好方法可以瘦腿吗？ 你每晚看电视时，你可以躺在床上。把双腿抬起，双手托住腰身。两腿来回做蹬自行车的运动姿势，这对瘦腿效果特好。 听过不运动，不节食的减肥方

瘦小腿的七种实用有效建议, 一,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔！ 二,这是唱双簧的先生们所常出现的样子，坐在椅子上，突然椅子被拿走，还保持原来

骨头就长得粗 可以去掉骨头吗？ 饮食为主，运动为辅，最有效的运动减肥是有氧运动。 有氧运动作用：锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。 时间段选择： 1、早饭后日出之后运动

穿长一点衣服

我想让头发变细点`` `我的耳朵这里的头发不是挂下来的 `` 怎么办 我想挂下来 `就是太粗了 减肥吧，少吃，营养跟不上，头发就细了~~ 我是心疼啊