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01.保持好身材靠的是什么呀？
如题，偶像保持现在100左右的体重怎么办，如果突然增肥了又怎么办呀从饮食的角度来说，不能暴饮暴食，不能吃高热量的食物，减肥尽量以水果，低脂低热量的食物为主，早餐呢一般是一杯生姜红茶+半盒雅姿纤维饼干+几快苹...查看完整版>>保持好身材靠的是什么呀？02.保持好身材靠的是什么呀？
如题运动，以及饮食，还有就是睡觉的习惯哦，多吃苦瓜也可以，西红柿这类的高纤维蔬果也可以哦。 运动，饮食，缺一不可。 运动。饮食均衡。餐饮量不必太大，但是要有营养的。 以下几点是基本的建议：1、...查看完整版>>保持好身材靠的是什么呀？03.吃动平衡什么的保持身材靠谱吗？
"这应该算是最革命的减肥方法了，就是把摄入的热量都消耗掉，但是千万不要暴饮暴食啊，运动起来也是要花很多时间的。比如你喝了一瓶330毫升的可口可乐，它的热量为594千焦，那么你大约所需要的运动时间为：它需...查看完整版>>吃动平衡什么的保持身材靠谱吗？04.保持身材
请问各路神仙，天天坐办公室，屁股和小肚子都大了好多，怎么办？多谢赐教！！！！最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就...查看完整版>>保持身材05.成功跳槽靠的是什么
跳槽是一门学问，也是一种策略。“人往高处走”，这固然没有错。但是，说来轻巧的一句话，它却包含了为什么“走”、什么是“高”、怎么“走”、什么时候“走”，以及“走”了以后怎么办等一系列问题。 那么当面临...查看完整版>>成功跳槽靠的是什么06.什么运动最美身材？
请问大家什么运动最能美化身材呢，呵呵，大家一起练身材来天悦瑜伽学院跟我们一起练瑜伽吧，绝对是最流行，最时尚的运动了。o(∩_∩)o... 游泳!一级棒!!! 练瑜伽，增加协调度， 游泳，跳绳，走路...查看完整版>>什么运动最美身材？07.我45岁了，突然就没月经了，也没怀孕，可能是更年期到了，吃点什么药，能让月经来，好保持青春
45岁就绝经了???有点不正常去医院看看，这里问还是不行的，只有医生才可以根据你的情况给出正确的治疗方案，不要拖了！早点去看看 这个年龄没有也算比较正常的了，你想延长的话，吃点醋酸甲羟孕酮复合胶囊（也叫...查看完整版>>我45岁了，突然就没月经了，也没怀孕，可能是更年期到了，吃点什么药，能让月经来，好保持青春08.要保持心情不坏,应做一些什么运动或有其他方法
要保持心情不坏,应做一些什么运动或有其他方法:平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，...查看完整版>>要保持心情不坏,应做一些什么运动或有其他方法09.无论遇到什么事，怎样保持乐观的心情？
人的一生中可能遇到很多烦心事，如何在遇到麻烦事时，处变不惊，始终保持一颗乐观向上的心情？采用对比方法！与人对比，现在的你，是很心烦，但是与很多人相比，你已很开心了，想想天寒地冻的路宿者，想想汶川的难民...查看完整版>>无论遇到什么事，怎样保持乐观的心情？10.接种疫苗应该保持什么姿势？
什么姿势都可以 啊 ！！！！！！！！！！！！！！！...查看完整版>>接种疫苗应该保持什么姿势？

 

 

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