又长肉肉了啊！！腹部减肥方法什么样的有效？有啥好办法？

腹部的肉肉长的太快了。有什么好的办法啊 腹部是女性脂肪堆积最多的部位，特别是女性在妊娠后这种变化最为明显，由于腹部脂肪的堆积，使躯体中部突出，严重影响了形体的美观。随着脂肪抽吸术的不断发展

最近有点长胖，想减肥，大家给点建议吧 无论你去哪减肥，都是让你少吃。所以，每顿吃6分饱，但不能说就不吃了，三顿照样吃，每顿都别吃饱，胃慢慢收缩了，以后你想吃多都没地方装了。

男孩瘦身最好的就是依靠运动了。运动能把身体上的肥肉变得紧绷，让你看上去更结实。男孩子最好不要瘦干瘪了，还是要有一定的型才好看嘛。饮食也要调节一下，少吃高热量的食物，多喝水，可以试试喝绿茶，可以起到清肠

患者因下肢功能障碍，导致腰部与腹部过于肥大，急求简便易行的减腰，减腹法！ 中里巴人说： 敲带脉是治疗便秘的妙方。 可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方。

最好的办法就是运动.

晚饭不吃，每天走路或慢跑1小时。肯定见效。效果达到后，晚饭可以少吃。但运动要坚持。 1运动.跑步...去健身房. 2吃减肥药. 3控制饮食. 1+2+3,同时进行

克服减肥平台器的最有效的方法是什么?增加运动量?我现在早晚个40分钟有氧.但体重2周没有再下降了.是不是提高运动量?改成50分钟?? 多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久

安全，快速有效的减肥方法有哪些。 2010年健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。 就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，

伊菲瘦组合如何呢？它是最有效的减肥方法吗？ 少吃多运动是最好的最有效的减肥方法。：） 以前我也是经常为这个烦恼。不过我现在不用减肥了。身材不算超好，但也能看

我产后5年，减肥效果一直不好，有孩子之前不到100斤，现在130多怎么才能减下去。 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作