赵本山自曝养生法：睡前走两小时 荤菜大多吃鱼

酸酸甜甜的番茄或番茄酱很多人都喜欢。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋、番茄排骨汤等，更是餐桌上的“常客”。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌，还能帮助消化，特别适合与荤菜搭配。 番茄

3月23日讯央视《每周质量报告》昨日播出“‘感冒药’风险”，报道称，经过调查发现，国内市场上销售的绝大多数感冒药含有会对儿童产生严重副作用的成分，严重时有可能造成儿童死亡，建议2岁以下儿童尽量不

1月12日讯服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。第三军医大学西南医院主任药师刘松青教授解释说，不少

吃鱼特别有益心脏 很难相信饮食上的简单调整居然能发挥这么重要的作用，但是成千上百的研究确实证明了这一点。例如，对有关药物和食物降脂作用进行的近100项研究成果的一项综合评价发现：鱼特别有益于保

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做 “鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好

只能在晚上锻炼,睡前一小时锻炼,然后洗漱后睡觉...这样好么? 睡前体育锻炼胜于晨炼的主要原因在于，睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得

睡前一小时就饿了，不能马上睡，还有东西没写完。 那可以吃点上面东西呢？能暂时止住饿，又不会发胖。 吃点黄瓜之类的吧，没有脂肪类的东西比较好，不会发胖