中年妇女怎样能确定需要补钙？

常常有朋友说，要补钙，但是什么情况下要补钙？怎么样能确定自己是缺钙呢？ 骨质疏松症是妇女进入中老年(老年食品)后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙(钙食品)的摄入。这是一个从妇

健康 目前的情况是，中国人普遍钙摄入量不足，多数人都是需要补充的。当然，准确的判断，还得去医院做测量。 如果要补钙，应尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭

50岁妇女中由于缺钙，有40%存在着骨质疏松症，女性的膳食因素与骨密度关系非常密切，其中能够合理膳食，长期坚持每天喝牛奶、摄入半斤以上深色蔬菜的中年女性，骨密度最高。 1、妇女补钙价钱便宜又合适的是

最近总是睡不着，也不困，每天只睡四个小时左右。请问正常么？需要怎么调理？谢谢各位啦！ 中年妇女工作、家务负担重，睡眠时间短是普遍现象。但每晚睡眠不足5小时的中年妇女与每晚睡足7小时的相比，

中年妇女身体虚弱该怎么补？一般的补品吃下去就上火。要怎么慢慢调理起来？ 中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏

我妈妈今年48岁,长年腰疼,冬季尤甚,也有妇科炎补症,最近一段时间大便流血,她说是前面流血,去医院检查,查不出什么问题,请问这是怎么回事呢?我们一家人现在都很着急,害怕是什么大毛病,我姥姥去逝的时候就

在现实生活中，有不少中年女性感觉在性方面的要求不仅未能随年龄的增长而有所减弱，反而比年轻时有所增强，于是便感到非常难为情，连对自己的老公也不敢大胆表露。 女性性能力的发展曲线与男性不一样。男性一进入

我的眼黛随着年龄的增长，也越来越肥厚了，连自己都觉得讨厌。请求解决方法。谢谢！ 顺着肚脐上面有个叫水分的穴位，用艾灸，就可以改变了，还有每天早上按摩眉毛梢的一个穴位，也可以帮助治疗的。

我老妈四十多岁了，经常腰酸背痛，手指也会痛，有谁知道要吃什么才能治。。。 补钙不可缺少，但肾脏功能减退就会出现骨病，该也不易吸收。要重点补肾，肾主骨生髓其华在发。手脚腹部凉者可以服用妇科调

如题,请有经验的爸妈推荐下哪种钙品效果比较好,谢谢! ＂哈药＂的产品基本都是食品的批准文号，不是药品．钙产品你可以选择标准的药物钙尔奇或美国乐力等．但要认准国药准字的批准文号．另外，均衡饮