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01.光棍节DIY美食：一个人的晚餐(图)－特色菜谱
"任尔东西南北风，我自巍然在家不动。"光棍节当天，或许依然有众多超级"御宅"们豪言壮语一番，这些穿着松松垮垮的睡衣、脸上贴着各种颜色面膜的宅男宅女对着电视里的腻人韩剧龇牙咧嘴，...查看完整版>>光棍节DIY美食：一个人的晚餐(图)－特色菜谱02.美食DIY：4道春季养肝好料理（图）－特色菜谱
入春，随着阳气升发易造成肝火旺盛，中医中"春宜养肝"之说，意味着而今养肝正当时。从饮食方面开始入手。此番笔者介绍若干养肝料理，制作过程中，选材至关重要。 川芎天麻蒸鲜鱼 食材：新鲜...查看完整版>>美食DIY：4道春季养肝好料理（图）－特色菜谱03.美食DIY：润汤平秋燥(图)－特色菜谱
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤...查看完整版>>美食DIY：润汤平秋燥(图)－特色菜谱04.简单靓汤 10分钟搞定加班族晚餐(图)－特色菜谱
牛肉羹(2人份) 烹饪时间 10分钟用料：牛肉馅100g、牛肉浓汤羹5g、鸡蛋1枚、水淀粉20ml、鲜香菇50g、生抽10ml、胡萝卜50g、盐1g、香菜少许.做法：1. 牛肉馅中加入少许温水调和。香菇切成细丝。胡萝...查看完整版>>简单靓汤 10分钟搞定加班族晚餐(图)－特色菜谱05.晚餐推荐系列（一）－特色菜谱
芦笋火腿伊面 材料：芦笋4根，胡萝卜20克，金针菇10克，韭黄10克，伊面一个。 做法：（1）去掉芦笋硬皮，切约5厘米长。 （2）胡萝卜、金针菇、韭黄、火腿切成丝。 （3）用沸水煮熟伊面，下少...查看完整版>>晚餐推荐系列（一）－特色菜谱06.晚餐推荐系列（二）－特色菜谱
焗鸡腿材料：去皮鸡腿4只，杂菜：番茄2个、玉米、马铃薯。 做法：（1）先把鸡腿肉用少许糖、酱油、生粉腌半小时待用。（2）把杂菜洗净，用少许牛油拌匀。 （3）把鸡腿及马铃薯放入锔焗炉内焗12分钟。 （4）取出，...查看完整版>>晚餐推荐系列（二）－特色菜谱07.晚餐推荐系列（三）－特色菜谱
冬菇田鸡菜饭材料：冬菇只（切细丝），田鸡腿肉4只（用少许酱油、生粉腌片刻），白菜30克 （切碎），米50克。 做法：（1）把米洗净加入150毫升水煮熟。（2）水沸时再加入冬菇、田鸡腿及白菜一起煮。...查看完整版>>晚餐推荐系列（三）－特色菜谱08.晚餐推荐系列（四）－特色菜谱
玉米青豆鲜虾烩饭 材料：玉米50克，青豆30克，鲜虾100克，鸡蛋1只，米饭1碗。 做法：（1）把鲜虾用盐及玉米腌一会，再加少许油，把虾炒熟盛起。 （2）把玉米、青豆放入锅内炒，加入少许水，加入...查看完整版>>晚餐推荐系列（四）－特色菜谱09.DIY台湾传统小吃米粉汤－特色菜谱
材料细米粉1斤，猪皮半斤，肝连肉一付，油豆腐4块，虾皮3大匙，油葱酥少许，蒜泥少许，芹菜少许，红辣椒1根 调味料 酱油1大匙，乌醋2大匙，香油少许，鸡粉1小匙半，盐1小匙，白胡椒粉少许 作法 1. 芹菜、辣椒切末...查看完整版>>DIY台湾传统小吃米粉汤－特色菜谱10.入冬6道暖胃美食：温胃行气，散寒止痛(图)－特色菜谱
冬季气温寒冷，常引起人们胃痛发作，特别是胃寒的人。那么，冬季要如何调理胃寒，养好胃呢？下面，小编教你几个饮食妙招，做好冬季"保胃战". 1. 良姜粥 材料：高良姜末15克，大米 100克。 ...查看完整版>>入冬6道暖胃美食：温胃行气，散寒止痛(图)－特色菜谱

 

 

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