保健佳果--无花果

无花果是人类最早栽培的果树之一，大约在公元前 3000 年左右，在西南亚和地中海沿岸地区已开始种植无花果，并每年都把最早收获的第一批无花果作为祭祀的果品。在古埃及金字塔中发现描绘尼罗河沿岸居民用扬水器

无花果又名天仙果、蜜果、古渡子。它含有大量的葡萄糖、果糖。其青果含糖量20％，干果含糖量可达70％，并且95％是单糖，可直接被人体吸收。其维生素C的含量是柑橘的2.3倍、桃子的8倍、梨的2.7倍。无花

9月23日讯无花果性平，味甘，其根、叶性平，味淡、涩，能健脾化食，润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘结、痔疮、脱肛、疮疖、咽喉疼痛及阴虚肺热咳嗽等病症。 治产后乳汁少：无

img align=left src=../image/6129.jpg 黑豆果有称紫梅，是从苏联引进的一个虎耳草科多年生浆果类小灌木特种果树。寿命可达20年以上世界上生产黑豆较多的国家为英国

--代码开始-- 佳果良药—柑橘发表日期：2003年4月3日文章类型：花与药柑橘在植物学中泛指芸香科柑橘属类，它包括橙子、柚子、柠檬、广柑、蜜橘等。我国是柑

配方 鲜无花果120g（干品60g），瘦猪肉120 g。 方法 分别洗静切块,同放碗内，加适量食盐、开水、调料适量，置锅中隔水蒸熟至肉烂，喝汤吃肉。 功效 治疗鼻咽癌放疗后口干咽痛，有健脾胃、理

无花果玉米汤的做法简单是瘦身食谱菜谱里的常见菜，无花果玉米汤口味属于清香味，做法属煮菜类，但怎么做无花果玉米汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道无花果玉米汤吧

材料：无花果30克（鲜品60克），冰糖20克。 方法：先将采摘的无花果洗净，去果柄，切碎，放入沙锅，加水适量，箭煮30分钟，使其成无花果糜糊，调入冰糖粉，拌匀成羹。当点心，早晚2次分服