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01.百岁老人患癌仍长寿 多运动规律生活成秘诀 健康_保健养生
4月27日讯今年4月初，芬兰一位百岁老人埃梅利•韦于吕宁因发明马铃薯种植机荣获芬兰发明家联盟颁发的发明家金质奖章。他也成为这个“千湖之国”最年长的发明家。 韦于吕宁还为芬兰培养出一名外交家。他的...查看完整版>>百岁老人患癌仍长寿 多运动规律生活成秘诀 健康_保健养生02.健康之道:适度的紧张生活有助于长寿 养生_保健养生
紧张工作有益于健康，这并非笑谈，而是有科学依据的。现代医学认为，每个人都有一条生命曲线:上升期(生长发育期)——稳定期(成熟发达期)——下降期(衰老期)。如果一个人能始终坚持勤奋工作，...查看完整版>>健康之道:适度的紧张生活有助于长寿 养生_保健养生03.饮食生活:长寿民族的健康饮食习惯 饮食_保健养生
对于世界上一些长寿的民族，他们都有非常良好的饮食习惯，以下就为你整理三个世界长寿民族的健康饮食习惯，你不妨参照他们的饮食来改善自己的生活饮食习惯。日本是世界上最长寿的民族之一，日本人喜欢吃深海...查看完整版>>饮食生活:长寿民族的健康饮食习惯 饮食_保健养生04.健康生活:秋季可逐渐进行一些耐寒锻炼 运动_保健养生
俗话说：春捂秋冻。秋季时期可以逐渐进行一些耐寒锻炼，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。耐寒锻炼项目的选择包括：登山、步行、太极拳、洗冷水浴、骑自行车，锻炼者可根据自身的健...查看完整版>>健康生活:秋季可逐渐进行一些耐寒锻炼 运动_保健养生05.生活健康知识:脊柱疾病者的锻炼方法 运动_保健养生
脑力劳动者要防止以上“职业病”，最好是参加适当的体育活动，最简便的锻炼方法是每坐两小时左右，做一做肩部放松操。已患有脊柱疾病者，如有脊柱轻度侧弯、驼背等，可注意以下几点：1、在单杠...查看完整版>>生活健康知识:脊柱疾病者的锻炼方法 运动_保健养生06.健康知识:老年人每天走一走更长寿 动态_保健养生
据美国最新一期《内科学》健康知识期刊上的一项研究显示，每天坚持走30分钟，有益于心脏，能让我们的寿命平均增加三年。这是研究人员对美国波士顿居民进行40年得出来的结果。研究结果发现，每天运动的人，在生命...查看完整版>>健康知识:老年人每天走一走更长寿 动态_保健养生07.调查显示乐于助人的老人更健康更长寿 动态_保健养生
美国健康新闻网登载的一项最新研究报告显示，经常参加志愿者活动的老人不仅身体更健康，而且也更长寿。 为了解乐于帮助他人与长寿之间的关系，美国加州大学旧金山分校和旧金山老年人医疗中心的研究人员对636...查看完整版>>调查显示乐于助人的老人更健康更长寿 动态_保健养生08.营养不良致体质变差 “老来瘦”未必都长寿 健康_保健养生
3月3日讯俗话说有钱难买老来瘦，不过研究发现老年人体重不足会增加健康风险，长期营养不足会使人体细胞不能获得充足的营养和能量，从而导致体质变差。专家提醒体重不足的老人，不妨尝试饮食调节。 北京朝阳医院...查看完整版>>营养不良致体质变差 “老来瘦”未必都长寿 健康_保健养生09.老年妇女有规律锻炼有助预防骨折 健康_保健养生
9月29日讯芬兰一项研究表明，老年妇女有规律地进行体育锻炼有助预防骨折，并能改善平衡能力和行走能力。 据当地媒体报道，芬兰奥卢大学和图尔库大学的研究人员对163名有骨质疏松症状的70岁至73岁的芬兰女性进行...查看完整版>>老年妇女有规律锻炼有助预防骨折 健康_保健养生10.古今长寿养生秘方|报价￥12.50|图书,运动与健康,养生,综合,
目录：图书,运动与健康,养生,综合,品牌：基本信息·出版社：延边人民·出版日：2005年·ISBN：7806485775·条码：9787806485774·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开...查看完整版>>古今长寿养生秘方|报价￥12.50|图书,运动与健康,养生,综合,

 

 

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