失眠的原因?

请求！！！ 教你克服失眠的十个高招！ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早

我老公每天大约10点休息，晚上1-2点钟就醒，一直到天亮也睡不着，吃了枣仁失眠药，还是不管用，请问这该怎么办？ 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起

我妈妈一到晚上睡觉就睡不着，更不用提白天了白天更睡不着。脚心脚背都疼。虽然不是很疼但是让人疼的闹心。睡着了，只要有一点声音就醒。而且就在也睡不着了。睡觉以后就是做梦，。醒了以后更累。不做梦的时候跟本就

失眠怎么办?失眠的原因？治疗失眠食疗？????????????????? 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼

我尿多( 特别是晚上,上床睡觉时都要上 2~~3 次小便 而且失眠,要睡大约 1 小时才能入睡 除此外,还容易上火 想问一下有关业务人士,这是什么原因 ? 非常感谢你们的回答

不知道为什么最近失眠又重了啊！！！！哭了 身体不舒服可以造成失眠的，还有生理原因，像更年期、妊娠期等； 但大部分的失眠都是压力大或是琐事多引起的。 像你是不是有什么烦心事啊？因此您应该

失眠主要是什么原因形成的，该在重庆哪家医院治疗啊？ 这个原因很多，建议你还是去医院做个仔细的检查吧~！治疗失眠的话可以到观音桥重 庆 红 十 字 博 爱 医 院的失眠抑郁诊

为什么总是失眠？经常失眠是什么原因？ 失眠症根据失眠发生的时间先后，可区分3种失眠症。 ① 发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。 ② 表现为全夜时醒时睡。 ③ 发生在

我最近老是失眠，请问是什么原因？ 多数人只是短时间的失眠，主要由工作压力、社会压力和感情压力等引起，也有轻微的压迫症造成的。我最近在喝碧生源美安颗粒，效果不错，我现在才喝了一个盒，睡眠质量

我失眠5年，服过很多药，效果都不好，这是什么原因造成的？ 失眠是睡眠障碍的一种大众说法。睡眠障碍具体包括入睡困难、睡眠浅、易醒、频醒、早醒、多梦、醒后不易入睡、嗜睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒