失眠很多年了，失眠怎么办啊？

失眠怎么办啊？有什么失眠的治疗方法没有？那些吃的药什么的对我都没啥用，仪器就更不行了。急求治疗偏方！ 失眠是没有什么偏方可循的，吃药又反反复复还毒害肝脏，我推荐你去量子袁健康网上看一下，我

期失眠怎么办啊？求大师救救我 第一，养成良好的作息习惯 第二，营造良好的睡眠氛围 第三，保持良好的心理状态 如果属于比较严重的失眠，这些招数都不管用了，建议你使用依梦失眠治疗仪，这种

我最近失眠啊，怎么办啊，用了很多种办法都没效果，我不想吃安眠药 根据自己的情况质量 不可盲目用药 1.心理治疗 心理治疗是最常用的失眠的治疗方法之一，一般通过解释、

脸上 额头 下巴上有多年的痘痘怎么也祛不了 怎么办啊 看中医，可能是内分沁出问题了，还有就是用淘米的水加盐试试 哦 痘痘长的面积越大，治疗起来越难哟 我

我父亲得痛风10多年了，现在发展为肾衰竭，怎么办啊？ 最重要的是要在平时生活中保持轻松愉快的心情，再有你可以试试肾衰竭康复汤啊，效果挺不错的。

每天睡觉都眯糊，第二天一点精神没有，工作也受到影响，请帮我。 失眠是最痛苦的了，我就是一位。解决的办法，你看看我采取的和不行，加大运动量，使自己疲劳，不刻意去睡，但从从容容去躺下，愿意看

我睡觉总是担心失眠，中午和晚上一睡觉就怕，每次睡觉都要很久才睡着的，不管有没有烦心事都有点点，哪怕有时候一天很累了，但是多数还是会失眠。怎么办啊？有没有什么食疗的好方法，效果显著的？ 克服

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型

白天一点也没有精神就只想睡觉，到了晚上又久久不能入睡，很多时间都是一点多或两点多才能睡觉，这样的感觉真不好啊！ 失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。白天该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时却抑

最近这几个星期总是很难入睡，总是做梦，每天醒来都很累。没精神。。 还感觉头皮偏疼，头痒。脱发， 怎么办啊 ？？ 不是因为紧张和兴奋过度啊。。 每天都无精打采的，难受死了。。。。。 是不