请问对治疗失眠不吃药的方法有吗？

治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡

我有严重的失眠，但又不爱吃药，也经常忘记吃药，就想找个不用吃药又能治疗失眠的方法。 我和你一样，不过现在我的睡眠可好了，主要是老婆帮我在量子袁健康网买的量子袁睡得安保健膏。你可以上

最近不知道怎么搞的，老是失眠，白天精神恍惚，这种现象持续了相当多天了，我也没有什么特别操心的事啊，但是我又讨厌吃安眠药，因为是药三分毒！求网友提供治疗失眠不吃药的方法 ！ 首先你可以咨询一

今年2月孩子因为肚子疼去医院做B超，检查结果说是应以前有病时治疗不彻底，现在腹部淋巴肿大，所以孩子时常肚子疼。抓了些药，孩子吃了，不疼了。4月又因反复感冒一个月没去幼儿园，在家吃药。五一后身体适应去幼

听别人说按摩、泡脚、精油等都可以治疗或缓解失眠，我都试过，可是没有太大的效果，还有其他的方法吗？ 睡眠不好也未必就是“神经衰弱”的问题,也许与肝有些关系,当然并不是说你的肝有什么问题，就犹

我是中学生 晚上总是睡不着觉 怎么办 百合、生地 等份泡水喝。 如果你是中学生：一你心理肯定有未解决的问题困扰你；二：活动量不够。仅此而已。不用担心。

就是经常的失眠，有时候还多梦，老是梦见以前上学的同学啊，老师啊什么的！ 正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止

家里的长辈由于上年纪了，最近老是睡眠不好，失眠的厉害，整晚睡不着，白天累的实在不行了才勉强睡几个小时。请问在治疗失眠方面最好的方法是什么？有没有无副作用的失眠的治疗办法吗？老人年纪大了，最好是没有副作

治疗失眠的最好方法是什么啊？最近老是失眠，烦死了 治疗失眠的最好方法： 大家都知道睡眠良好是心身健康的主要标志，而现在越来越多的年轻人都饱受着失眠带来的困扰，那么治疗失眠的最好方法是