父母必学的六个宝宝急救知识 健康_保健养生

5月13日讯孩子一天天长大，随之而来的危险系数也在上升，安全工作做得再好，也难免会有疏露，常言说：不怕一万，就怕万一。父母最好提早学点急救知识，以备不时之需。防患于未然永远没错。 烫伤火

10月15日讯现在，家家都只有一个小宝贝，爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。可是，新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动，却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。 坏

4月26日讯上下班时间，车站旁、地铁口总会冒出许多卖吃食的小摊贩。麻辣烫、烤肉串、煎饼、鸡蛋灌饼、毛鸡蛋……虽然这些东西的卫生条件不太理想，但仍有许多饥肠辘辘的上班族和学生抵挡不了它们的诱惑。本期我

3月23日讯俗话说“一年之计在于春”，中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。 而春季

现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：“多做几个俯卧撑就能改善”，他们总是记得自己在高中或大学时的好身材，或者说：“我现在很好呀

岁月流转，失眠或难以入睡，使人更显得年老，如何拥有一个健康的睡眠，中医养生网专家教你六个入睡的小窍门。 1、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对

吃素不能减肥的原因如下： 1、食物摄入总热量小于消耗热量，就可以减肥，并不一定要吃素；相反，素食、肉类一样都有热量，如果热量过剩，无论是素食还是肉类都会让人发胖； 2、不进食肉类食物，造成

尽管夏季高温天气频频出现，但人们依旧热衷于健身运动。那么在夏日里健身运动时，我们应该注意哪些方面呢？夏季健身要注意以下三个方面： 首先，合理的饮食。夏日里，人们在运动后会消耗大量的水分、维生素

背部的挺拔与否，直接决定了一个人的形象气质。中医养生网健身专家为你推荐一套背部瘦身挺拔操。 1、双脚开立，双手握水瓶于体后，慢慢将两手向上抬高至最大幅度； 2、双手持哑铃，向两边水平提起，