情绪管理课：给学子们一个心理瑜伽

近一段时期，不断有大学生心理问题引发的不良事件成为媒体追逐的热点。日前，又有北京师范大学一名研一女生从宿舍楼坠亡的消息被曝出。专家认为，学习、就业、情感和人际交往压力导致的抑郁和焦虑情绪引发大量心

心理健康能维持我们良好的人际关系并能防治各类心理疾病，此外，还能有利于我们的学习、生活及职业生涯。养生专家教你提升自我的人际关系小常识。 在学习管理自己的情绪之前，首先得觉察是那一种情绪在影响

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高三心理减压 ，保持良好情绪 离高考的时间愈来愈进，高三考生的心理压力也越来越大，特别是一些复读生，有的甚至整夜的睡不着觉，这些情况严重的影响了考生的复习备考，以下关于考生心理减压的一些做法： 学会

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