超90%中小学生吃早餐 8成营养不足

早餐（资料图片） 新华网北京12月10日电 日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90％，但是有84．7％的小学生、80．5％的初中生和81．

8月21日讯据央广新闻报道：上海交通大学医学院附属新华医院一项针对我国儿童及青少年睡眠研究的课题通过了专家评审。这项研究发现，中国超过70%的中小学生存在睡眠不足。 上海交大新华医院课题

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2.吃早餐，年轻1.1岁。吃早餐对营养摄入平衡、减少血糖波动、控制午餐食量很有帮助。同时，吃早餐能提升人一天的新陈代谢，使他们更有活力。 3.吃深色蔬菜，每天5份以上，年轻2岁。蔬菜富含矿物质