蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害:
对于孕妇来说,过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。孕期的饮食应该以清淡为原则。可以在食物中多加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。 祝健康愉快!!!
最近由于要找工作,几个月内体检3次,做了3次胸透。想问问胸透对人体都有哪些危害?我这次月经推后了半个月,是不是也和胸透过多有关?胸透后,我们一般可以吃些什么,或是注意哪些方面,使身体尽早恢复。谢谢
糖尿病病人如果摄入过量的糖会有什么反应? 糖尿病人的饮食调节包括哪些内容? ① 确定每日热量需要总量,根据需要指定食谱。 ② 平衡饮食,以获得足够的营养。 ③ 进餐定时、定
1月19日讯医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。 茄根:取茄根、石榴皮适量,共研为细末。每次服用6克,每日服2~3次,
6月17日讯蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害,下面我们就来了解一下蔬菜不宜吃过多的原因。 不易消化 粗纤维
带套和过多异性会出现什么问题 夜路走多了总会遇见"鬼"!
三岁幼儿,去别人家玩耍,那家大人以为钙片是糖,给他了好多,他都给吃了,会有什么后果么?吸收不了吧?会得结石么?有没有补救的办法? 不会得结石的,最多会有点腹泻,多喝水,多运动,要是还不放心
血糖低会有什么症状?有什么害处? 低血糖症是指血血糖浓度低于正常的一种临床现象,成年人血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)时,可认为是血糖过低。常见的原因有胰岛素瘤,特发性功能性低
我们老师说,睡觉前喝醋可以防止失眠,我因为压力大几乎每天失眠, 于是我照老师的话,每天都喝醋 请问醋喝多了会有什么害处吗? 空腹不喝醋 不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免