梨型MM必看 下身减肥15斤
看到这么多朋友的帖子，所以就忍不住向说几句。一来是抒发和释放自己减肥过程中的感想，二来也希望自己的减肥心得和方法能对大家都有所帮助。说起我自己的减肥，纯属一次偶然。 我身高160CM，体重一直都
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许多中年女性体型上身比较匀称，下身偏胖。想要摆脱这种“梨型”身材，除了饮食上注意，还要让腰、腹、腿部都动起来。吃完晚饭动一动，做一些简单的动作，坚持每天做几分钟，你会发现原来保持身材的要领在于“持
棒针毛衣下身搭配长裙很适合浓浓淑女味的MM 宽松的棒 打扮_美丽顾问棒针毛衣下身搭配长裙很适合浓浓淑女味的MM 宽松的棒针毛衣运用空针织法，毛衣的支撑感被削减了很多，穿起来就不会有魁梧的感觉。下身搭配长裙很适合浓浓淑女味的MM哦。毛衣下身缩口针，自然区分上下
我其实并不是很胖，但是上下身非常不匀称，上身相对很瘦，下身很臃肿。怎么做才能减下身？ 如果是下身胖的话,你可以吃冬瓜,菠菜这些,最好不要跑步,就算要跑勒话也是慢跑,因为要避免把腿部的肉跑成
我现在167CM，108斤，上身是比较瘦的，就是肚子和臀部，在一个是小腿比较肥，手臂很手的，手和腿的差别太大了！整天上班都坐着，对着电脑，不知道有没有什么好的办法帮助我减减下身的肉肉！！
我上身和下身一点都不协调！下半身从腰往下特别的胖！我再怎么吃都往下身长肉、上身一点都不长！怎么样才可以快速的减下身、屁股、大腿！而且还不反弹！（自己试过的说一下哦！谢谢） 苦恼，上下身很不
5招消灭下身脂肪 减肥_美丽顾问对于经常坐着工作的OL们而言，瘦身重灾区必属易肥又难减的下半身，若狂做运动，又怕会令线条变得粗壮，过度节食更会影响身体健康。下面一起看看办公室久坐OL必知，5招消灭下身脂肪！ 下半身肥胖的原因： 原
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传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全，又比高强度运动消耗更多的脂肪。但锻炼强度小、时间长，并不见得能得到理想的减肥效果。 事实上，最近的研究