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01.夏季老年人要预防“慢五病”急性发作和营养障碍症 健康_保健养生
7月27日讯夏季高温闷热天气环境下，冠心病、糖尿病、高血压等“慢五病”存在急性发作的风险，老年人罹患营养障碍和心身疾病的几率也有所上升。采取正确、健康的生活方式，成为老年人夏季疾病预防的关键。 ...查看完整版>>夏季老年人要预防“慢五病”急性发作和营养障碍症 健康_保健养生02.专家称常吃金枪鱼可预防老年痴呆 健康_保健养生
1月7日讯多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没 有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大...查看完整版>>专家称常吃金枪鱼可预防老年痴呆 健康_保健养生03.老年人夏季养生“十大要点” 健康_保健养生
6月28日讯也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。 1.保持锻炼 每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒...查看完整版>>老年人夏季养生“十大要点” 健康_保健养生04.预防夏季中暑，健康的饮食习惯及良好的生活习惯非常 保健_保健养生
预防夏季中暑，健康的饮食习惯及良好的生活习惯非常重要，以下为你介绍防暑降温的方法。一、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；二、日间小睡：研究表明，人体...查看完整版>>预防夏季中暑，健康的饮食习惯及良好的生活习惯非常 保健_保健养生05.老年人要延年益寿应要时刻保持童心 养生_保健养生
没人能抗拒身体的衰老，而一个老年人应要追求童趣，时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧，不知老之将至，能无形中延长自己的青春与生命。老人保持童心，不仅能促进自己与晚辈的感情，使自己活得轻松快乐...查看完整版>>老年人要延年益寿应要时刻保持童心 养生_保健养生06.老年人夏季健身锻炼方法及注意事项 运动_保健养生
夏季是老年人最难熬的季节。由于人体消耗大的特点，老年人自然退化身体机会，这都让老年人对夏季健身望而却步。其实，这在夏季更应该锻炼。只有坚持锻炼才能“顺四时、适寒暑”。停止健身只会让以...查看完整版>>老年人夏季健身锻炼方法及注意事项 运动_保健养生07.老年保健(利生营养与健康文库)|报价￥56.80|图书,运动与健康,养生,传统养生,任冰
目录：图书,运动与健康,养生,传统养生,品牌：任冰基本信息·出版社：中央编译出版社·页码：501 页码·出版日：2008年·ISBN：7802115736/9787802115736·条码：9787802115736·版次：1版·装帧：平装·开本：16 16·...查看完整版>>老年保健(利生营养与健康文库)|报价￥56.80|图书,运动与健康,养生,传统养生,任冰08.营养保健师谈防病养生-老年保健|报价￥9.50|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,马静
目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：马静基本信息·出版社：化学工业出版社·页码：137 页码·出版日：2008年·ISBN：7122013952·条码：9787122013958·版次：1版·装帧：平装·开本：32 32/0开 0开·中...查看完整版>>营养保健师谈防病养生-老年保健|报价￥9.50|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,马静09.老年保健(利生营养与健康文库)|报价￥56.80|图书,运动与健康,养生,传统养生,任冰
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目录：图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,品牌：马静基本信息·出版社：化学工业出版社·页码：137 页码·出版日：2008年·ISBN：7122013952·条码：9787122013958·版次：1版·装帧：平装·开本：32 32/0开 0开·中...查看完整版>>营养保健师谈防病养生-老年保健|报价￥9.50|图书,运动与健康,养生,养生保健技巧,马静

 

 

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