边看电视边运动有利抵抗衰老
边看电视边运动有利抵抗衰老很多人抱怨没有时间锻炼，其实看电视时就有充分的锻炼机会。美国“网络医学博士”近日撰文号召人们在看电视时运动起来，。 国际抗衰老协会健身顾问、运动疗法专家莎丽·福尤兹表示，研究表明
新华网北京８月２８日专电澳大利亚一项调查发现，少看电视、做填字游戏、读书和多吃鱼有助于增强人的记忆力。 据路透社２８日报道，澳大利亚有关机构在网上对近２．６万人进行调查后发现，读书的
看电视有利于入睡吗? 容易引起兴奋,不利于入睡.
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报
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不一定。应当说，适当的运动有助于保持身体活力，这种活力既有心理因素，又有一定的生理因素。但是，过度的、不合理的运动不但无益于推迟衰老，而且有害于身体。按照中国传统养生学，推迟衰老应当以养气为主，也就是
运动为什么能延缓衰老？在瑞士静港国际抗衰老中心的网站上看到这个信息，可信度高不？ 1）心血管系统：运动可增强心血管系统的功能。爱好运动的人心肌收缩有力，排血量增加，营养心脏的冠状动脉的口径
35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始