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01.青年人应如何使自己变得健美
古希腊雕刻家米隆曾创造出一件稀世珍品《掷铁饼者》，这位古奥林匹克英雄，自然、朴实、简直是一位健与力的化身。 艺术大师达·芬奇对标准人体归纳出 [神圣比例]这一概念。所谓"神圣比例"就是对美的一种规范...查看完整版>>青年人应如何使自己变得健美02.如何使自己肌肉健美匀称？
跑步？俯卧撑？篮球运动？拳击运动？怎么做啊？可以先报个健美班，在教练指导下训练，等学会怎么练了，可以在家自己练。锻炼最好在发育完成前进行，等发育完成后再怎么练也练不出运动员的体型来。...查看完整版>>如何使自己肌肉健美匀称？03.如何让自己的胸变得丰满？
近些年来，健身运动已经成为一种时尚，尤其是如何丰胸、健乳更成为女性关心的热门话题。健胸产品、胸垫比比皆是，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。事实上，每位女士首先应该关心的是乳房的健康及改善胸部线条的方法。...查看完整版>>如何让自己的胸变得丰满？04.如何摆脱过去阴影，使自己变得勤奋？
在初中时，因老师的题海战术带来的负面效应所造成的危害，是我在学业上不再勤奋。因老师的题海战术带来的负面效应所造成的危害，使你在学业上不再勤奋----初中老师的题海战术对你伤害太大了，让你在以后的学业中不能...查看完整版>>如何摆脱过去阴影，使自己变得勤奋？05.如何让自己变得更自信
我总是觉得自己脑袋里空空的,没有多少知识,以前在公司做过经理助理,工程助理,虽然专业知识也很强,可就是缺少自信心,口才也不好,很想改善我的表达能力,很想充实我的大脑,大家有没有什么好办法让我尽快提高我的自信心啊...查看完整版>>如何让自己变得更自信06.如何才能让自己变得不浮躁？
浮躁在做事的时候吧！ 多看一些书，做些有耐心的事，如学下画画，写画笔字，拼图，现在很流行的十字锈，你觉得太麻烦，就每天躺在床上闭眼，让自己不去思考任何的事，对自己说，不要想让任何事，静下来，听一下自己的...查看完整版>>如何才能让自己变得不浮躁？07.如何让自己变得帅一点？
也许是因为青春期的缘故吧，我特别关注我自己的相貌（本人才18岁）。我会使用护肤品，香水，唇膏，对于一个男生来说这是不是太骚包了？我希望自己变得帅一点，所以总会很在意自己在人前的表现，比如自己笑起来鼻子很...查看完整版>>如何让自己变得帅一点？08.如何使自己变得坚强？
近些天，有很多烦心事，我不想使自己生长在这种昏暗的天日里，该如何摆脱？人都会有不开心，情绪低落的时候，这时就要和朋友们多多的沟通，这样也许会使自己的心情变的好些！而使自己坚强，那就要看你自己愿不愿让自...查看完整版>>如何使自己变得坚强？09.如何让自己变得更快乐？
学会从每天清晨开始微笑，任何事情都要想开，不要顶牛角尖，有什么想不开的事要向朋友、亲戚倾诉。生活中不要有大喜大悲。生活中要有奋斗目标，学会自己调节生活节奏，做自己喜欢做的事。相信你能更加快乐！ 你快...查看完整版>>如何让自己变得更快乐？10.如何让自己的皮肤变得湿润
身体肌肤保养的一些小心得：（1）洗澡的水温不会太高，这样会使皮肤更干燥，严重的可能会过敏；（2）洗澡后擦上润肤露！推荐新西兰的贝康，一些高档卖场有售的，浓缩型的，很耐用。（3）白天还会觉得皮肤干燥的话，...查看完整版>>如何让自己的皮肤变得湿润

 

 

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