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01.男子健美标准
健美参数有胸腰比、腰臀比和身高体重常数等。胸腰比是健美体型的主要参数。理想的胸腰比为1.50一1.60。身高体重常数（经典公式）＝身高（厘米）一体重（公斤）。健美体型的腰臀比：男子0.80，女子0....查看完整版>>男子健美标准02.健美身材的标准
骨骼匀称：头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的联结适度，上下身（以肚脐为界）比例符合“黄金分割”定律。 肌肉强健协调，富有弹性。 肤色红润、富有光泽。 双肩对称、浑圆健壮、微显下...查看完整版>>健美身材的标准03.健美身材的标准
骨骼匀称：头、躯干、四肢的比例及头、颈、胸的联结适度，上下身（以肚脐为界）比例符合“黄金分割”定律。 肌肉强健协调，富有弹性。 肤色红润、富有光泽。 双肩对称、浑圆健壮、微显下...查看完整版>>健美身材的标准04.皮肤健美的标准
虽然美的标准在不同的国家、不同的民族，甚至不同的地区、不同的历史时间和不同的阶层的人们都有着不同，但是也有一些标准是共同的。1.皮肤的弹性：再正常情况下，皮肤的真皮层有弹力纤维和胶原纤维，皮下组...查看完整版>>皮肤健美的标准05.健美私人教练:男子健美(3)腹肌练习(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,步建军（示范）
目录：影视频道,其他,品牌：步建军（示范）编辑推荐拥有一个有鲜明垒块的收紧的腹肌是男子健美的一个重要标准。要全面锻炼腹肌，主要是锻炼上腹部（腹直肌）、下腹肌、腹肌两侧肌肉。您知道对腹部肌肉进行怎样的锻炼...查看完整版>>健美私人教练:男子健美(3)腹肌练习(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,步建军（示范）06.全国大众健美操锻炼标准大赛(下)(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,
目录：影视频道,其他,品牌：编辑推荐全国万人健美操大众锻炼标准大赛表演精华：各年龄组各级别组分组比赛完全收录，学习与欣赏《健康操大众锻炼标准》最佳版本。健美操是一项时尚有效的健身形式、深受群众喜爱。全国...查看完整版>>全国大众健美操锻炼标准大赛(下)(VCD)|报价￥7.50|影视频道,其他,07.义务教育课程标准实验教师用书/体育武术健美操和舞蹈七-九年级(3VCD)|报价￥33.00|教育音像与电子出版物,体育/舞蹈/健身,舞蹈,
目录：教育音像与电子出版物,体育/舞蹈/健身,舞蹈,品牌：内容简介经教育部中小学教材审定委员会审查通过的《义务教育课程标准实验教科书·体育与健康七-九年级》已经在全国各地实验。为了方便教师实验，我们将其中的...查看完整版>>义务教育课程标准实验教师用书/体育武术健美操和舞蹈七-九年级(3VCD)|报价￥33.00|教育音像与电子出版物,体育/舞蹈/健身,舞蹈,08.女性健美的标准－饮食健康
最近，美国有一家女性时尚网站宣称，新世纪人们将从以下十个方面来衡量现代女性的健与美：1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽。肌肤柔润、光滑，富...查看完整版>>女性健美的标准－饮食健康09.我现年二十四身高一米六五体重五十八公斤这样我的健美标准是不是瘦了点和矮了点
现年二十四身高一米六八体重五十八公斤这样会不会瘦了矮了点要怎么做才能达到我的健美标准需要吃啥跟更有效一般"标准体重"为身高减去105(女性为身高减去110)等于的数为标准体重的"典型值"----公...查看完整版>>我现年二十四身高一米六五体重五十八公斤这样我的健美标准是不是瘦了点和矮了点10.健美身材的标准是什么？
十分注重塑造自己的形体，也经常测量身体各部位的围度、长度，但只能做到纵向评估，不能科学确认自己的身材是否符合美学标准。请介绍一些有关普通女性身材健美标准及知识，好吗？ 身材是体型的综合概念、身高、体...查看完整版>>健美身材的标准是什么？

 

 

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