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01.自测三围和体形
体重 体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0.5公斤。，超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多...查看完整版>>自测三围和体形02.三围塑体瑜伽|报价￥20.20|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,王韵著
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,品牌：王韵著基本信息·出版社：北京体育大学出版社·ISBN：7811001047·条码：9787811001044·版次：1·装帧：平装内容简介几乎每一个人都可以修习瑜伽，但需要注意的是，并非每...查看完整版>>三围塑体瑜伽|报价￥20.20|图书,娱乐时尚,塑形健身,瑜伽,王韵著03.三围瑜伽入门|报价￥20.20|图书,医学,中国医学,中医预防、卫生学,王韵著
目录：图书,医学,中国医学,中医预防、卫生学,品牌：王韵著基本信息·出版社：北京体育大学出版社·ISBN：7811001039·条码：9787811001037·版次：1·装帧：平装内容简介瑜伽宝典系列。重塑优雅体态，找回自信从这里...查看完整版>>三围瑜伽入门|报价￥20.20|图书,医学,中国医学,中医预防、卫生学,王韵著04.寻找塑造完美三围的魔戒/我运动我快乐系列(我运动我快乐系列)|报价￥9.50|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,姚晓芬
目录：图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,品牌：姚晓芬基本信息·出版社：天津科技翻译出版公司·ISBN：7543318059·条码：9787543318052·版次：1·装帧：平装·丛书名：我运动我快...查看完整版>>寻找塑造完美三围的魔戒/我运动我快乐系列(我运动我快乐系列)|报价￥9.50|图书,工业技术,轻工业、手工业,生活服务技术,美容、沐浴、清洁,综合,姚晓芬05.VCD三围瑜伽|报价￥6.80|影视频道,VCD,
目录：影视频道,VCD,品牌：编辑推荐这套瑜伽的作用很有针对性。它是专为女性塑造完美身体曲线、打造傲人三围而进行的YOGA训练。该片特邀三位资深瑜伽教练，分别指导大家针对性地对胸部、腰部、腰部、臀部进行最有美体...查看完整版>>VCD三围瑜伽|报价￥6.80|影视频道,VCD,06.三围瑜伽(VCD)|报价￥6.80|影视频道,VCD,科雯（教学示范）
目录：影视频道,VCD,品牌：科雯（教学示范）编辑推荐《三围瑜伽》是专为女性塑造完美身体曲线、打造傲人三围而进行的YOGA训练。本片特邀三位资深瑜伽教练，分别指导大家针对性地对胸部、腹部、腰部、臀部进行最有美体...查看完整版>>三围瑜伽(VCD)|报价￥6.80|影视频道,VCD,科雯（教学示范）07.三围瑜伽(VCD)|报价￥8.00|教育音像与电子出版物,瑜伽,
目录：教育音像与电子出版物,瑜伽,品牌：内容简介主讲示范：中央电视台资深YOGA教练：科雯、旷雪梅、张菁。雕塑三围最优雅、健康的YOGA体位美胸、美臀、收腰瘦腹。瑜伽是最受欢迎的健身方式，也是最具有形体美感的运...查看完整版>>三围瑜伽(VCD)|报价￥8.00|教育音像与电子出版物,瑜伽,08.喷血三围保养全攻略
胸围保养要点：一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。腰围保养要点：若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰...查看完整版>>喷血三围保养全攻略09.完美三围 美女终级目标
爱美之心人皆有之，如何塑造自身的美好形象，已成为广大女性共同关注的问题。 高耸的胸、纤细的腰与丰满的臀——共同追求的目标。胸做女人还是挺好，柔和而丰满的线条、结实挺秀而有弹性的轮廓，给人无限...查看完整版>>完美三围 美女终级目标10.婀娜身姿 三围保养之要点
胸围保养要点：一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。腰围保养要点：若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运...查看完整版>>婀娜身姿 三围保养之要点

 

 

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