1分钟大腿瘦身操

夏天的短裙在各种时装杂志上诱惑着女孩子的心，粗粗的大腿却在抗议：是否我们与短裙就注定无缘？ * 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在

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男孩瘦身最好的就是依靠运动了。运动能把身体上的肥肉变得紧绷，让你看上去更结实。男孩子最好不要瘦干瘪了，还是要有一定的型才好看嘛。饮食也要调节一下，少吃高热量的食物，多喝水，可以试试喝绿茶，可以起到清肠

O(∩_∩)O~，夏天到了，我这腿粗得不能见人，也想穿漂亮的裙子，所以想先把腿瘦下来，大家有什么瘦腿的方法也给推荐一下，抽脂也可以的，呵呵先感谢谢谢姐妹们了 坚持跳绳，跳绳可以燃烧全身每个

腰部还可以的，但是四肢胖头疼，我也没有太多时间运动，有什么健康的减肥产品减肥么 一、对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是

我的经历和你和相似，曾经用过好些法子减肥都未成功。比如：吃减肥药对胃肠道刺激好大，经常恶心。呕吐，就半途而废了；适当节食又不适合我，正处于哺乳期，怕对孩子不利；坚持健身又没毅力。非常苦恼，以前衣服都穿