睡眠充足与否,除了对精神有影响外,对外在美也有直接影响。睡眠不足会造成皮肤失去鲜明的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。睡眠不足还会使眼睛周围血液循环减缓,造成该部位皮肤色素的异常
请在与你的实际情况相符的陈述左边小框内打上勾。如果某条陈述不相符或不正确,继续进行下一条测试。很快你就可以得到你的分数。 1.经常有人说我打呼噜。 2.我常常被告知睡觉时会出现呼吸
如果婴儿在睡眠中出现一些异常现象,家长千万不要掉以轻心,因为这往往是婴儿将要或已经患上疾病的信号,如: 咀嚼。婴儿入睡后不断地咀嚼,可能是得了蛔虫病,或是白天吃得太多,消化不良。可以去医院检查
3月4日讯3月21日是世界睡眠日,针对国内日益增多的睡眠问题,全面提高公众睡眠健康水平,减少精神和心理疾病的发生,中国睡眠研究会提出2010年世界睡眠日的中国主题:“良好睡眠,健康人生”。
受访专家:广东省精神卫生研究所副所长 许明智 3月11日讯“菜花黄,病人狂。”春天精神心理疾病高发,早在民间谚语里就有体现。据专家介绍,这时求诊和入院的精神病人占了全年的70%。其中尤以
睡觉规律规律: 睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。 和谐性生活: 和谐的性生活首
在最新的英国《柳叶刀》杂志报道,西班牙巴塞罗那临床医院经研究发现,睡眠紊乱的人患路易体痴呆和帕金森氏症等神经系统疾病的风险较高。 这是研究机构在91年到03年间对44名睡眠紊乱者进行跟踪研究后
说到压力对健康的危害,很多人会以为是亚健康。如今压力给人们带来的危害已不仅仅停留在亚健康的状态,而是直接“招病”上身。其中最常见的疾病包括不孕、失眠、胃病等,压力成了年轻人身边
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