在寒冷的冬日,MM们胃口似乎特别好:整晚大口嚼着薯片看电视;一杯香浓的奶茶配甜甜的蛋糕,成为最爱的下午茶……当新年来临,兴冲冲试新衣的时候才发现,赘肉已经悄悄长起来了。为了新年的苗条身材,只
在寒冷的冬日,MM们胃口似乎特别好:整晚大口嚼着薯片看电视;一杯香浓的奶茶配甜甜的蛋糕,成为最爱的下午茶……当新年来临,兴冲冲试新衣的时候才发现,赘肉已经悄悄长起来了。为了新年的苗条身材,只能快速
为什么按摩穴道有塑身效果? 穴道按摩是传统的中医疗法之一,人体有十二经络和360多个穴道,当我们按压特定穴道时,就会促进所属经络的疏通,进而刺激神经传导,让淋巴液、气血循环通畅,从而改善相
(一)曲池 屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。直刺1~1.5寸。 功用:清热利湿。 (二)支沟 尺桡骨之间,腕上3寸。直刺0.5~1寸。 功用:理气通便,促进代谢。
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随着健康知识的普及,越来越多的人意识到,按照一套科学有效的健身计划进行锻炼,会比花高价购买保健品实用得多。赶快行动起来,为自己制定一套冬季健身计划吧。 冬季健身计划的特点 美国健身专
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上班族保健除了合理饮食外,适量运动是最好的健身方法。现在推荐一种简单有效的健身下蹲法。 面壁下蹲法: 两脚并拢,周身中正,重心放在前脚掌上,彻
实在是太胖了,又没有毅力运动减肥 我的肥胖也挺严重的,特别是小肚肚。一个朋友介绍我使用海藻燃脂宝(海藻醪),用了一个星期,效果真的很明显,服用过程中也没有什么不舒服的感觉,真的是轻松减肥了