美容贴士：十种爽脆蔬菜也可轻松美白

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ 豌豆： 《本草纲目》记载

女人爱美，尤其是面子上的事更是小看不得，所以无论经济实力大小，太太小姐们都在尽自己的最大能力护理肌肤、美化五官。而滋润无缺陷的肌肤，因为是基础，因而较之仅起修正面部作用的化妆，来得更为重要一些。漂

腹式深呼吸 动作： 头部正直，肩部放松，腰部挺直，双手轻轻按放腹部。意念在手所在的腹部，用鼻子吸气，用嘴巴吐气。可以选择站立或坐着。 按摩鼻翼 动作： 用双手大拇指的

说实在的，随着计算机产品的高集成化，再加上各生产厂商零部件的不可互换性，其可修理性很低。像光驱的集成块和激光头，电机，柔性电缆损坏，硬盘的集成电路，磁臂，主板的CPU插座等，损坏后修复的可能性很低

寒冷的冬季，人们都不愿意动，可是这样下去难免会让肉肉有可乘之机，怎么办？那就试试下面的这六个方法吧！ 流食减肥法： 在16个星期内完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的流质蛋白质液，一星期体

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皮肤专家告诉我们，肌肤护理要随时调节，增强肌肤对外界刺激的对抗能力，才能保持肌肤健康。在问题出现前防患于未然，寒冷的季节到来之时，内外兼修，提升肌肤自身抵抗力。 避免过度清洁 避免过度清洁

对于抗衰老，我们都有自己的一套，对于要留住青春，不管什么方法都进行尝试，可是，健康养生网不得不提醒你，你或许已经进行了抗衰老的误区。错误的抗氧化方法会让你显得更衰老，会适得其后，以下为你例举六个抗

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