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01.美体宝方:生姜浴
因为生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量。姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方。 瘦身姜醋浴 在盛满温水（水温约40～...查看完整版>>美体宝方:生姜浴02.藕汁生姜露－特色菜谱
[原料] 鲜嫩藕200克，生姜20克，蜂蜜30克。[制法] 将藕洗净切碎，绞汁约120毫升。生姜去皮洗净切碎，绞汁约10毫升。两种果汁对在一起，加入蜂蜜，调匀即成。 [特点] 鲜香甜辣，味道独特。[功效] 藕汁清热生津。生...查看完整版>>藕汁生姜露－特色菜谱03.生姜炒米粥－特色菜谱
【原料】 生姜30-50克，炒米50克，红糖适量。 【制作】 将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食。 【用法】 趁热服食，感冒愈后停服。 【疗效】 解表发汗，疏散风寒，止呕...查看完整版>>生姜炒米粥－特色菜谱04.紫苏生姜红枣汤－特色菜谱
需要准备原料鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。制作方法第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以...查看完整版>>紫苏生姜红枣汤－特色菜谱05.生姜大枣粥－特色菜谱
鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食...查看完整版>>生姜大枣粥－特色菜谱06.橄榄生姜茶－特色菜谱
配料：鲜橄榄7个，红糖15克，生姜5片。制法：把鲜橄榄捣碎，放入红糖、生姜，加水煎10分钟，滤汁。药用：温饮，每天2次。说明：止痢消炎；对肠炎、痢疾、腹泻有疗效。...查看完整版>>橄榄生姜茶－特色菜谱07.柠檬可乐生姜茶(图)－时尚饮品
柠檬可乐生姜茶 原料：可乐一瓶（我用的是2大杯大约600ML）、生姜10片、柠檬2片（薄薄的片） 做法： 1、将生姜切成片，大约需要10片左右，可以根据自己的喜好增减量的多少；切得薄薄的柠檬片2片，不要...查看完整版>>柠檬可乐生姜茶(图)－时尚饮品08.生姜红枣糖饮－时尚饮品
功效：此道茶饮可以促进血液循环、温肺止咳、预防感冒，感冒初期服用，能刺激排汗，让身体暖和，抵抗病毒的侵袭，加速病体痊愈。姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含有丰富的...查看完整版>>生姜红枣糖饮－时尚饮品09.大枣生姜茶－时尚饮品
≮ 配方 ≯大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。≮用法 ≯将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮食枣。≮功效 ≯健脾补血，...查看完整版>>大枣生姜茶－时尚饮品10.生姜红枣桂皮柿饼汁(图)－时尚饮品
生姜红枣桂皮柿饼汁 【原材料】：生姜30克、柿饼1个、红枣3个、红糖20克、桂皮2小节、清水1000毫升。 【生姜桂皮水的熬煮过程】： 1.生姜洗净用刮皮刀刮去外皮。 2.去皮的生姜用刀背拍松散。 3....查看完整版>>生姜红枣桂皮柿饼汁(图)－时尚饮品

 

 

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