美体宝方:生姜浴
因为生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量。姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方。 瘦身姜醋浴 在盛
需要准备原料 鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法 第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里
生姜大枣粥－特色菜谱鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。
生姜乌梅饮(图)－时尚饮品生姜乌梅饮 主料： 乌梅 10克 姜 10克 辅料： 赤砂糖 30克 制作工艺 将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升煎汤。 食用方法 每次100毫升，每日2次。
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝 做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡
原料：75克细白砂糖，2.5厘米新鲜生姜，去皮精切，半个大柠檬新挤出的汁，1个大的熟甜瓜。 制法：1、把糖和150毫升水倒入一个小炖锅中，小火加热把糖溶化。水烧开，加入生姜和柠檬汁文火煮3分钟。从
菜 名： 枇杷叶生姜薏米粥 主 料： 炙枇杷叶15克，生姜10克，薏苡仁30克，大米适量。 做 法： 煮粥食。 药用价值： 主要治疗慢性支气管炎湿痰犯肺型：咳嗽
菜 名： 鸡蛋生姜方 主 料： 鸡蛋1枚，生姜12克。 做 法： 将鸡蛋打碎，生姜切碎，然后两味搅匀，炒熟吃，每日2次。 药用价值： 主要治疗急性支气管炎风寒束
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