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01.美腿运动篇
要想腿部变得纤细，最有效的办法当然是做运动，只要每天持之以恒，用少许的时间，就能换来修长苗条的美腿。A、改善O型腿1、以基本姿势站立，双手太腰，两脚向左右两则跨开，背脊挺直，臀部夹紧。2、膝盖...查看完整版>>美腿运动篇02.《公主美腿篇(上辑)~小龙女彤彤林柯彤》
...查看完整版>>《公主美腿篇(上辑)~小龙女彤彤林柯彤》03.每天只需运动18分钟就可塑造一双美腿 减肥_美丽顾问
与其天天坐着抱怨工作太忙，不如随时随地开始锻炼。办公室、途中、家里，两点一线的你，只要坚持也能成就完美梦想。临睡前或晨起 3分钟 消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧...查看完整版>>每天只需运动18分钟就可塑造一双美腿 减肥_美丽顾问04.多运动少油腻 杨幂姚晨10位女星美腿秘诀大公开 减肥_美丽顾问
导语：谁不想拥有明星般修长的美腿，可是要如何才能修炼出来呢？别急，下面就一起去偷师杨幂、蔡依林和姚晨等10位美腿明星的瘦腿方法，让你秀出明星般的美腿。杨幂1、杨幂：维他命E消除水肿86年的杨幂微...查看完整版>>多运动少油腻 杨幂姚晨10位女星美腿秘诀大公开 减肥_美丽顾问05.女性健康减肥小窍门:换种坐姿塑造美腿 运动_保健养生
你想拥有一双引以为傲的美腿吗？健康网：那就换一种坐姿，让你坐着就能塑造新感美腿！淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长...查看完整版>>女性健康减肥小窍门:换种坐姿塑造美腿 运动_保健养生06.武当秘门技击术(绝技篇)|报价￥14.20|图书,运动与健康,武术、太极、气功,高翔
目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,品牌：高翔基本信息·出版社：人民体育·出版日：2002年·ISBN：7500922752·条码：9787500922759·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介本书深入浅出地介绍了武当七...查看完整版>>武当秘门技击术(绝技篇)|报价￥14.20|图书,运动与健康,武术、太极、气功,高翔07.杨式太极拳诠释(理论篇)/杨式太极宝典丛书|报价￥10.10|图书,运动与健康,武术、太极、气功,王志远
目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,品牌：王志远基本信息·出版社：人民体育出版社·ISBN：7500926510·条码：9787500926511·版次：1·装帧：平装内容简介他们又告诫我，不要早为师，不要早出书，不要早成名，...查看完整版>>杨式太极拳诠释(理论篇)/杨式太极宝典丛书|报价￥10.10|图书,运动与健康,武术、太极、气功,王志远08.少儿安全知识与防护技能(运动游戏篇)|报价￥11.10|图书,科学与自然,安全科学,东方晓雪
目录：图书,科学与自然,安全科学,品牌：东方晓雪基本信息·出版社：中国青年出版社·ISBN：7500658206·条码：9787500658207·版次：1·装帧：平装...查看完整版>>少儿安全知识与防护技能(运动游戏篇)|报价￥11.10|图书,科学与自然,安全科学,东方晓雪09.武当秘门技击术(绝技篇)|报价￥14.20|图书,运动与健康,武术、太极、气功,高翔
目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,品牌：高翔基本信息·出版社：人民体育·出版日：2002年·ISBN：7500922752·条码：9787500922759·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介本书深入浅出地介绍了武当七...查看完整版>>武当秘门技击术(绝技篇)|报价￥14.20|图书,运动与健康,武术、太极、气功,高翔10.杨式太极拳诠释(理论篇)/杨式太极宝典丛书|报价￥10.10|图书,运动与健康,武术、太极、气功,王志远
目录：图书,运动与健康,武术、太极、气功,品牌：王志远基本信息·出版社：人民体育出版社·ISBN：7500926510·条码：9787500926511·版次：1·装帧：平装内容简介他们又告诫我，不要早为师，不要早出书，不要早成名，...查看完整版>>杨式太极拳诠释(理论篇)/杨式太极宝典丛书|报价￥10.10|图书,运动与健康,武术、太极、气功,王志远

 

 

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