匆匆一周 健康提示

9月20日 国际爱牙日 “水晶美牙热”渐渐被国内时尚女孩所推崇。但装水晶牙和洗牙、补牙等一样要求有个清洁的过程。如果消毒不充足，很容易引起交叉感染。 9月21日 初八 中医认为，口

不少上了年纪的人常为风湿性关节炎所困扰，美国一项最新的研究发现，多摄取维生素D可减少得风湿性关节炎的风险。 这项研究发表在美国《关节炎与风湿病期刊》上。风湿性关节炎是一种自我免疫系统失序

一周3次健康跑步法 跑步是最古老的运动方式之一。在远古时

常有各个年龄阶段的患者因肩背疼痛来医院就诊，追问病史，才知他们中许多人颈部不适、手指麻木已经多时，直到疼痛加重，影响工作、学习、生活才来看病。经过检查，多为颈椎病。 颈椎病是怎样形成的

不知道男人们有没有在注意过你在一天中不同时段的身体感受，其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣，让我们来了解一下吧！ 早晨 头晕、头昏：如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑胀的，或者

1.可添加全蛋、干饭等食物，并开始提供方便让宝宝自己进食。 2.鸡蛋以一天一个为限。(建议宝宝10个月以后再吃全蛋。若宝宝属于过敏体质的话，则建议1周岁以后再吃蛋白。） 3.食物可转为固体。

1.可开始添加富含蛋白质的蛋、豆、鱼、肉类，并增加稀饭、面条、面包、馒头等谷类食物。 2.只能添加蛋黄，这个时期切勿给宝宝喂食蛋白，因为容易造成过敏。每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1

1.一次只喂食一种新的食物，从少量开始试吃(最初应从1小匙吃起)，浓度由稀渐浓，由婴儿米粉或米汤开始，待宝宝适应后再喂食其他谷类。 2.每吃一种新的食物时，一定要注意宝宝的粪便及皮肤状况。若喂食3

夏季气候炎热，人体能量消耗大，外出旅游时要特别注意卫生保健。其要点是： 一、要注意饮食卫生。出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时，应严加选择。切不可“饥不择食”，暴饮暴食。夏季肠胃蠕