“干刷法”让肌肤更健康

干刷法能够清除皮肤上已死掉的细胞和污物，使毛孔通畅，毛细血管的排泄工作畅通无阻，起到助消化，促进新陈代谢，释放新能量的作用，还可以舒通经络调理内脏功能。 最近国外有报导称，早晚干刷身体5分钟

作为身体最大的器官， 皮肤功能强大。可其重要性却远没有被人们充分意识到。无瑕的皮肤是件多么美好的东西啊。我们爱护它，滋养它，试图改善它。其健康程度离不开人体整体的健康。 1.良好的饮食：

烈日炎炎，除了涂抹防晒霜或隔离霜防止晒伤外，蔬菜水果也可以帮你让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种水果和几款简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。 番茄 这是最好的防晒食物。番

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