虚、实胖者皆宜的减肥方法

一、推脂 适合部位：局部，尤其是腹部 腹部是脂肪积聚的重灾区，要消除脂肪，除饮食均衡外，也要经常为肚腩做运动，如果自己做收腹运动，难以坚持的话，不如将此运动假手他人，这就是推脂服务受欢

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径

今天要给大家讲到“网站减肥方法之音频如何减肥”，本来这期是要写“网站减肥方法之动画如何减肥的”，但考虑到很多的动画文件中都包括音频，因此就提前写了这一篇

我想要一种不用节食，不浪费时间的方法！ 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:

我是一名公司职员,每天都要坐在电脑前,我看过很多的减肥方法,都不是很方便,因为我的午餐是在公司自己做的伙食,所以像一些减肥方法我中午根本就做不到,什么方法可以让我中午也可以得到减肥 首先要

请大家 告诉一下最好的减肥方法。。。 特别是下半身。。多谢大家！！ 减肥药也好。减肥茶也好 ，运动也好！！！！ 谢谢大家。。。。急急急 要效果最快的@ 做愈加最好,一周坚持做3

寻求快速减肥方法 动脑,做办公室减肥操 瘦想胖而胖了的人又想瘦，既然一开始就是这样又何必做那么多要他瘦呢。其实瘦胖都一样胖一 点更有魅力你不觉得吗。不必盲目的去

谢谢啦偶在选一种好的减肥方法 有一种减肥法就是食用瘦肉精，放入饭菜里，每三天一回，记住，只要瘦了四斤以上就不能再食用，否则会降低身体免疫力 减肥方法太多了，

各位好心的大哥大姐`请告诉我怎样才能快速减肥吧`我马上就要上班了`但是我这副样子怎么出去见人嘛`自己对自己都没有信心`我该怎么工作啊！所以求求你们告诉我怎样快速减肥吧`胖妹儿我将感激不尽`请大家帮帮我

请问有没有不减慢基础代谢的速效减肥方法?运动可以加快新陈代谢但是收效比较慢又易反弹 我就是从110多斤一下子减到了现在的90多斤 使用的就是那个易青的瘦身贴 刚开始也没有什么感觉